龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 鞍山市业余体校乒乓球队年度训练周期以及大周期训练安排 作者：李壬冬 来源：《体育时空》2015年第11期 中图分类号：G808.15 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-01 摘 要 本文通过对鞍山市业余体校少儿乒乓球运动员训练年度周期以及大周期梳理，为我国培养更多优秀乒乓球运动员提供理论参考。 关键词 乒乓球 年度周期 大周期 一、前言 北京时间2012年的8月1日，在第三十届夏季奥林匹克运动会乒乓球女子单打的决赛中，赛会头号种子李晓霞最终战胜对手获得冠军；随后进行的女团比赛中李晓霞携手郭跃、丁宁蝉联了乒乓球女子团体项目的冠军；在男子团体方面马龙、张继科、王皓又将这枚沉甸甸的金牌收入到中国队的囊中。在本届奥运会乒乓球项目上无论是代表中国队的李晓霞、郭跃、马龙还是代表海外兵团的王越古、石贺净，他（她）们都曾来自同一所体校—鞍山市业余体校，可以说鞍山市业余体校对中国乒乓球运动的发展起着重要作用。 二、鞍山市业余体校乒乓球运动员的年度训练周期 鞍山市业余体校每年都要组织少儿乒乓球运动员参加大概五六场的乒乓球比赛，在这些比赛中较为重要的比赛有全国开拓杯乒乓球赛、娃娃杯全国少儿乒乓球赛、全国重点单位乒乓球赛，而其他几场比赛教练员们仅作为完成乒乓球训练的一种方法来对待——以赛代练。 根据比赛的需要将年度训练周期和训练大周期分别划分成三个主要阶段即训练阶段、竞赛阶段和过度阶段。 （一）年度训练周期，年度训练周期的负荷 （如图1所示） 图 1 年度周期的训练量、强度的变化（以2012年为例） 2012年开拓杯乒乓球赛举办的时间：6月15日—6月22日，娃娃杯全国少儿乒乓球赛举办的时间：7月18日—7月24日，全国重点单位乒乓球赛举办的时间：8月16日—23日。由 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c9ffb1570a1c59eef8c75fbfc77da26924c59656.html