幼儿艺术体操兴趣培养策略 我国少儿艺术体操运动发展很快 ,参与人数和技能水平大幅度提高。 但是我国 的少儿艺术体操的训练水平， 尤其是少儿艺术体操的启蒙训练水平与体操强国相 比还存在一定的差距。通过在一些业余体校及已开设艺术体操项目的学校的调 查，笔者发现一些好苗子不愿意参加训练， 学生参加训练一段时间后就放弃的现 象还比较普遍。通过与一些教练、学生及其家长交流， 发现训练难度大、太枯燥、 时间长、成绩不明显等成为学生不愿参加或不能坚持训练的普遍原因。 研究少儿 艺术体操运动发展中的问题，有利于我国开展艺术体操运动。 1 少儿生理、心理特点和少儿艺术体操训练中的问题 通过调查分析发现，参加少儿体操训练的儿童多数是学龄前儿童，他们的生 理和心理与其他儿童还有较大的区别。 他们的心血管系统发育不完善， 骨骼中的 软骨成分较多， 骨的形态结构容易随人体内环境变化而变化。 他们的心理还不成 熟。首先，他们的兴奋与抑制状态不稳定，兴奋状态占优且容易扩散，表现为活 泼好动、注意力集中但时间不长；其次，他们的皮质抑制过程较弱，精确分化能 力水平较低， 完成动作的协调性和准确性较差， 容易出现多余的动作。 现在的小 孩大多是独生子女，不少小孩争强好胜、娇气、自私、任性、畏难、依赖性强、 害怕陌生环境、 缺乏协作能力。 目前很多训练队已经将等级技术难度融入到少儿 艺术体操训练中， 这既提高了学生参与训练活动的积极性， 也容易取得家长的支 持。但是训练效果不明显，少儿掌握较高难度动作的速度较慢，且技术单一，缺 乏熟练运用能力。 2 提高少儿体操训练水平的对策开展少儿艺术体操训练活动， 应首先研究少儿 心理上和生理特点和他们的喜好， 制定适合少儿身心特点和喜好的训练方式和训 练内容，以提高训练效果。 2.1 制定趣味性强的训练内容 根据不同的训练项目以及学生的生理和心理特点，分别制定难易恰当、趣味 性强的训练内容。（1）柔韧练习。对少儿艺术体操初学者来说，教练安排的训练 内容不宜过难。 教练应该引导和鼓励学生克服困难， 耐心地纠正学生的动作。 当 学生掌握了一个动作后， 不宜将训练难度增加过快， 应让学生循序渐进， 训练学 生做一些变化动作， 让学生感到新动作容易掌握， 在增强他们的信心后再提高训 练难度。（2）力量练习。少儿完成艺术体操动作，特别是有一定难度的动作时， 不少技术动作都要求运动员有较好的力量， 力量训练是少儿艺术体操训练中的基 本项目。少儿艺术体操的力量训练，主要训练学生的腰腹、腿部、踝部等部位的 力量。这些部位的负荷较大，如果让学生过度训练，学生很容易疲乏，导致他们 不愿意坚持训练。 在对学生进行力量训练时， 训练项目的难度不易过大， 并将负 荷控制在学生能够承受的范围，训练时间也不宜过长，一般控制在 5-10 分钟范 围内，通过简易游戏组合的形式循环进行， 以减轻局部的负担。 例如背部肌群练 习，将每两名学生分成一个小组面对面地做两头起练习。 还如跳步练习， 将学生 分散到练习场地的边缘，当喊完口令 1、2、3 时，要求学生跳步往场地跑，如双 腿跳。当说“停”口令时，要求学生学习某种动物的静止形态。 这些训练过程中， 要求学生之间相互观摩学习，这既启发他们的想象力，也增加了训练的趣味性。 （3）身体姿态练习。培养学生的审美意识和姿态是艺术体操训练的重要目的。 通过姿态训练培养学生技术动作的协调性、 规范性。 姿态训练包括基本步法、 舞 蹈动作、各种手臂姿态，身体姿态等训练以及单腿跳和跨跳、转体、波浪、地面 姿态等训练。 身体姿态训练过程， 不仅仅要让掌握一些优美的动作， 还要求教练 培养学生的审美意识情趣。 不少教练把芭蕾作为艺术体操训练的主要项目， 学生 反复进行把杆练习， 往往感觉枯燥。为了克服这个问题， 学生练习完固定项目后， 教师应给学生增加一定时间练习其他舞蹈，如简单的拉丁舞、民族舞等。 （4）器 械练习。不宜过早让学生接触难度较大的器械项目， 至少应给学生 1 年以上的时 间让学生熟悉器械属性，通过竞赛、协作、表演游戏等方式让学生熟悉器械，如 原地的腰转圈比赛、 简单的双臂滚动传递游戏等， 让学生更多地接触器械。 器械 项目训练过程中， 教师应按照少儿的生理和心理特点， 选择适合少儿训练的器械 项目，这既有利于学生正确掌握器械动作，也能提高少儿的训练兴趣和自信心。 2.2 选择适合的教学方法 少儿艺术体操教学应循序渐进，着重培养少儿对艺术体操训练的兴趣。探索 适合少儿艺术体操训练的教学方法，以提高训练效果。 （1）直观教学。少儿形象 思维活跃， 在教学训练中运用直观教学， 采用准确优美的示范动作和简单形象有 趣的语言，能够提高少儿对动作和语言的理解能力。训练过程中，除使用球、圈 等器械外，可增加纱巾、红旗、铃鼓等其他轻型器械练习，以丰富训练内容和提 高训练的趣味性。训练过程中，控制运动负荷量，交替训练不同内容的项目，分 阶段循环教学，避免局部训练负担过重，提高少儿参加训练的积极性。 （2）游戏 教学。少儿神经系统发育不完善， 对形象具体的信号容易产生条件反射， 而抽象 思维能力则相对较弱，形象思维优于抽象思维。新奇事物容易吸引少儿注意力， 但是持续时间不长。少儿性情多变、意志薄弱，他们的主动性、独立性和持久性 都比较差。 在少儿艺术体操训练中， 应该多使用游戏的训练方法来提高他们的兴 趣。（3）其他方法。教练员可让少儿完成一些简单任务，降低他们畏难、娇气、 依赖情绪，培养他们吃苦耐劳、 持之以恒的品质， 提高他们的自信心和独立能力。 适当安排一些集体训练项目，培养学生互助协作的意识，以减少少儿的孤独感。 组织一些具有表演和比赛性质的活动，如主持、唱歌、舞蹈、话剧等，让少儿尽 情表现自我。 尽可能邀请家长参与， 让家长关心孩子的训练。 加强与学生家长的 沟通和交流，共同鼓励孩子成长。 3 结语 兴趣是获取知识的重要驱动力，培养少儿的训练兴趣和增强项目趣味性，是 提高少儿艺术体操训练效果的重要途径。 牢牢地抓住少儿的心理、 生理特点， 细 心观察和分析少儿的行为特征， 多鼓励和赞赏他们的行为， 选择适合他们的训练 方法，让他们在训练中心情愉悦，提高他们持续训练的兴趣和动力。 课题学习记录 标题及出处 学习人 蒋婉君 幼儿艺术体操兴趣培养策略 学习时间 2019.9.24 内 容 摘 要 1.少儿生理、心理特点和少儿艺术体操训练中的问题 2•提高少儿体操训练水平的对策开展少儿艺术体操训练活动 2.1制定趣味性强的训练内容 （1） 柔韧练习。 （2） 力量练习。 （3） 身体姿态练习。 （4） 器械练习。 2.2选择适合的教学方法 （1） 直观教学。 （2） 游戏教学。 （3） 其他方法。 学习心得 兴趣是获取知识的重要驱动力，培养少儿的训练兴趣和增强项目趣味性， 是提高少儿艺术体操训练效果的重要途径。根据不同的训练项目以及学生的 生理和心理特点，分别制定难易恰当、趣味性强的训练内容。牢牢地抓住少 儿的心理、生理特点，细心观察和分析少儿的行为特征，多鼓励和赞赏他们 的行为，选择适合他们的训练方法，让他们在训练中心情愉悦，提高他们持 续训练的兴趣和动力。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/63fc1171f142336c1eb91a37f111f18583d00c87.html