我得到了锻炼作文400字_周记作文 篇一：我得到了锻炼 我们的老师曾经在班上举办过一次演讲比赛，为的是让我们得到锻炼。 我们班的这个演讲稿比赛举办的非常有意义，因为这个题目是一一“不忘国耻，振兴中华。”这个题目讲的是：记住我们国家的耻辱，把中国振兴起来。教室里来了很多家长，同学们可能比较紧张，所 以，都比平时格外认真。我前面的同学陆陆续续都演讲完了，很快就到我了，我捉紧时间，练习最后一次，我就要上场了……我前面的小芳同学她演讲完了，两位主持人就出来说：“有请20号同学， 掌声欢迎！”说完，我就走了出去，站到了讲台前面，我一站稳，我就给观众们深深地鞠了一个躬，然后，我就开始演讲我要讲的内容了。可能我是有一点点小紧张，我的腿情不自禁地在微微地颤抖着 ，我的心也跳得特别快，“怦怦怦怦”。即使我非常紧张，但我全程都是脸带笑容，我要给观众一个好的印象，那么，评委打的形象分也高点。很快，我就演讲完了。过了一会儿，演讲比赛也结束了… … 在这次有意义的演讲比赛里，我得到了锻炼，锻炼了我的勇气，也锻炼了我的语言表达能力。在这里，我要感谢我的老师，谢谢老师举办了这次有意义的演讲比赛…… 篇二：我得到了锻炼 还记得当年，班里的家长们组织了一个卖报小姐，当时妈妈觉得可以锻炼一下胆小如鼠的我，所以就非常积极的报名了。 活动一开始，我就不敢去大声叫喊，可是当我眼睁睁地看着那些不停叫喊的同学们，他们至少卖了10多份，可是我连1份都没卖出去！真是看在眼里，急在心里啊！ 妈妈不停地鼓励我说：“宝贝，你也能行的，你一定会比他们棒！加油！”听了妈妈的话，我终于鼓起勇气朝一位正在听音乐的小姐姐走去，用我那比蚊子还小的声音对她说：“姐姐，您要不要买 一份《南方都市报》？”不知道她是听音乐太专注了，还是假装没听到我说话，她就当我是隐形人一样，从我身边走了过去。 见到她不理我，我十分沮丧地对妈妈说：“妈妈，她不理我！”妈妈见了，安慰我说：“你做得很好，可是并不是那个小姐姐不理你，是因为你的声音太小了，她没听见。”听了妈妈的分析，我再 次鼓起勇气朝一个中年叔叔走去，用我再三放大的声音对他说：“叔叔，请问您要不要买一份2块钱的报纸？”叔叔爽快地答应了。我十分高兴，同时也有了经验：专找中年叔叔。 在这次体验中，我经过努力，卖了20份报纸，这不仅仅是卖报纸，同时也让我锻炼了自己的胆量，使我越来越大胆，会自己解决问题，从而使我更开朗、自信了，谢谢妈妈给了我这么好的锻炼机会 ！ 篇三：我得到了锻炼 在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。 那次，我拿了一张“95。5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包！”我听了后一蹦三尺高。 妈妈开着车子把我带到了面包店。停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃！”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。我非常胆小 ，自己买个东西也要大人陪。我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。唉！没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。 走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了！我尽可能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。”阿姨立刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包，对我说：“给，小朋友！一 共是45元。”我把50元给了阿姨，阿姨找回了5元给我，叮嘱我：“拿好咯，别掉了！”我点点头，立即向妈妈那儿跑去。 我吃着香喷喷的汉堡包，心想：自己买的汉堡包就是好吃！自从那次以后，我不再胆小，不怕在面对那些陌生的面孔，不必买东西实在要大人陪了。 篇四：我得到了锻炼 世间万事，只有不断努力、尝试、锻炼，才能成功！ 体育课，考试运篮球。虽说我的篮球技术还行，但是在打篮球运球的动作对于我来说还有一点小偏差。硬着头皮排好了队伍，我的心不免有点紧张，又不像以前那么自信，生怕在全班同学面临丢脸。心 想：要是能下一节课考那该多好啊！可转念又想，躲得过初一，躲不过十五，终究还是要考的，不就是一个今天考，一个下节课考嘛！想着，想着，我慢慢地从队伍中悄悄地走出排到了后面。 时间过得飞快，好像对我有点“不公平”，一定要看我运球。很快就轮到了我，我接过球，暗自在心里为自己打气。只听见老师说了一声“跑”，我便快速迈出了第一步，连人带球，以最快地速度绕过 了一个又一个棒杆，很顺利。可好景不长，我失误了一次，人差点撞在一根棒杆上，球也因此脱手，这捡球的一来一去便担误了几秒的时间……“19秒8”老师大声说道，我叹了一口气，觉得还行，如果 不失误的话那就更好了。 第二次机会，我调整心态。只听见老师说“跑”，我爆发出了最快地速度，发挥出了最佳水平，这一次，我没有半点失误，整个过程都很顺利，以“18秒9”完成了考试。 通过了这次考试，我不仅得到了锻炼，也亲身体会到做什么事都要大方，不要不好意思而羞涩，而输在心里状态这一关。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ca0122976d85ec3a87c24028915f804d2b16879a.html