一、踢球可锻炼孩子四肢 增加肌肉力量，如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。 孩子在踢足球时，会对骨骼起着一种机械刺激作用，促进骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。 二、踢球可预防疾病 孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的黏膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。 当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。 三、踢球可促进心肺功能 使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量（即每分钟的通气量）加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。 四、踢球可促进肠胃蠕动 胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。踢足球对于强健脾胃也十分有利。 因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的孩子，就会拥有一个好体质，不易生病。 五、踢球可塑造孩子性格 足球活动不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。少儿做一些动作要付出努力，克服各种困难，就很好的意志锻炼。 参加团队运动对儿童人际关系有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为。对于性格孤僻、不合群的孩子，多让他们参加集体活动，可改善其孤僻的性格，有利于孩子身心健康成长。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d14253d8e418964bcf84b9d528ea81c759f52e64.html