龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 关于小学生睡眠情况的调查报告 作者：陈博涵 来源：《创新作文(5-6年级)》2019年第05期 一、大家睡得怎么样 同学们，你们是否觉得早上起不来，从而抱怨上学时间太早？你们是否常常觉得作业太多，晚上做完作业太晚了，所以不能早睡？你们是否还觉得即使上床躺着了也不能马上入睡，睡着了也总是做梦？ 如果你们确实遇到了以上情况，那么表明：你们睡得不好。如果经常这样，就会影响健康，这可不是个小问题，希望同学们能够重视睡眠问题。（开篇采用询问的方式引入主题，快速拉近与读者之间的距离。） 二、五（3）班同學的回答 1.本次接受调查的是五（3）班的16位同学。每天睡9个小时左右的只有3人，睡8个小时左右的有11人，还有2位同学只睡7个小时左右。大部分同学只有在放假时才能有较充足的睡眠时间。同学们大多早上6点左右就起床，甚至更早。（将接受调查的同学的睡眠时间用数字列出，为后面的原因分析奠定了很好的基础。） 2.同学们睡得不好的主要原因有：（1）学校上课时间早;（2）上学路途远，路上花的时间太多;（3）老师布置的作业多或自己写作业慢;（4）夜里做梦特别多;（5）放学后要去辅导班上课;（6）看电视到很晚;（7）爸爸妈妈看电视到很晚，或家里来了客人，从而影响了睡眠。 其中，“学校上课时间早”“上学路途远，路上花的时间太多”“老师布置的作业多或自己写作业慢”这几个原因被提到的次数最多。 三、怎样才能睡好、睡足 1.同学们应该每天按时上床睡觉，最好在晚上9点左右就上床，否则就会错过最佳睡眠时间。 2.学校上课时间最好能够推迟些，同学们就不用那么早到学校，这样才能保证充足的睡眠。 3.如果你睡觉时有打呼噜、磨牙等情况，说明你可能有呼吸道或肠胃等健康问题，要及时就医。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d237fc167175a417866fb84ae45c3b3567ecdd6d.html