一周带量食谱（幼儿园午餐、下午加餐） 幼儿园5岁幼儿1人午餐参考量 时间范围 ：2020年上半年 午 餐 [星期一] 大米饭【大米60克】 炒肉丝【猪肉50克，土豆60克】 炒西蓝花【西蓝花70克】 番茄蛋汤【番茄20克,鸡蛋25克】 水果【80克】 点心【50克】 [星期二] 大米饭【大米60克】 宫保鸡丁【鸡脯肉50克 ,花生仁（油炸）】 肉沫茄子【猪肉20克，茄子50克】 小菜豆腐汤【小菜30g豆腐30g】 水果【80克】 点心【50克】 [星期三] 大米饭【大米60克】 粗粮肉丁【猪肉25克,玉米粒25克，胡萝卜25克】 肉沫豆腐【猪肉25克,豆腐40克】 萝卜大骨汤【白萝卜50克】 水果【80克】 坚果【25克】 [星期四] 大米饭【大米60克】 清炒胡萝卜【70克】 碎米鸭【鸭脯肉50克,花生仁（油炸），姜(鲜)】 平菇肉片汤【平菇25克,猪肉20克】 水果【80克】 点心【50克】 [星期五] 大米饭【大米60克】 清炒时蔬【花菜70克】 土豆烧牛肉【土豆60克,牛肉50克】 紫菜蛋花汤【紫菜15克,鸡蛋25克】 水果【80克】 点心【50克】 午 加 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d55a14b701d8ce2f0066f5335a8102d277a261d9.html