乾隆是历史上最长寿的皇帝•他尤擅养生之道。据记载.乾隆爱喝龟龄酒和松龄太平春酒•两种养生药酒中含多种中 药成分•但巧合的是.其中都出现了熟地黄。那么•熟地黄有哪些养生作用呢？ 地黄为玄参科植物地黄的根•它主产于河南、陕西、山西、江苏等地•其中河南怀庆所产为道地药材•是••四大怀药 （编者注:即地黄、山药、菊花、牛膝）•之一。《神农本草经》将地黄列为上品•称其•久服轻身不老・。《本草纲目》 称地黄能■填骨髄•长肌肉•生精血•补五脏内伤不足•通血脉•利耳目•黑须发•男子五劳七伤•女子伤中胞漏•经候不调•胎 产百病 按炮制方法不同•地黄分为生地黄、干地黄、熟地黄3种•其中前两者属清热凉血类中药•而熟地黄为补血类中药。熟 地黄由生地黄加工炮制而成•味甘.性微温•归肝、肾经•有滋阴补血、明目益精等功效二它对肝肾阴虚、盗汗遗精、腰膝 酸软、月经不调以及眩荤、耳鸣、须发早白等证均有不错的疗效〉中药滋补名方六味地黄丸和四物汤中都能找到熟地黄 的身影•足见其重要性。熟地黄可与苍术配伍•取苍术之燥去熟地黄之膩•同时又以熟地黄之润克制苍术之燥:与砂仁配伍 •可助药物流动之性:与木香、陈皮、枳壳等健胃之品配伍•可减少滋膩碍胃之弊。 【功效】 补血调经熟地黄有补血养肝、调经疗虚之功效•适用于血虚证、月经不调、肝肾阴虚证、消渴证、精血亏虚证等。 用治血虚所致面色萎黄、头昏心悸.常与当归、白芍等同用:月经后期或月经量少色淡•可与当归、黄荒、阿胶、川苇等 配伍使用〉 滋阴填趣熟地黄可补肾滋阴、生精填髓•用治肾精不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、须发早白•常与山茱萸、山药等 同用:用治肝阴不足引起的双目干涩、视物昏花•常与枸杞子、菊花等同用。 抑杀细菌现代研究发现•熟地黄煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他双球菌等多种细茵及腹股沟表皮癣菌 、红色表皮癣菌等多种真菌有抑杀作用。对实验性胃溃疡及胃黏膜损伤有保护作用〉体外实验证明•其提取液对内每素 有拮抗作用：＞ 增强免疫熟地黄含多种糖类、氨基酸及铁、锌等元素•可促进肾上腺皮质激素合成•增强细胞免疫功能和红细胞朕的 稳定性。 促进造血地黄能够明显促进骨趣造血干细胞的增殖和分化•具有明显的补血作用。 抗氧化.降血压.调血脂熟地黄具有抑制脂质过氧化、提高抗氧化酶活性等作用•并能降血压、调血脂、抑制血栓形 成、改善心肌缺血等。 抗肿瘤地黄所含的地黄多糖b参与维持机体稳定•具有明显的抗肿瘤作用•并能诱导体内的免疫细胞增殖.增强其对肿 瘤细胞的杀伤能力。地黄还有调节激素代谢、降血糖、抗衰老及镇静、利尿等作用） 【验方】 ◊补血方熟地当归猪肝汤 应用:血虚引起的面色苍白或萎黄.眩晕心悸•失眠健忘。 配方:熟地黄20克.当归，0克.动物肝脏侦克。 用法:肝洗净切片•放入熟地黄、当归•加水适星及调料少许 炖煮4小时•食肝喝汤。 功效:养血滋阴•：. ◊补益精血方熟地补血汤 血虚•贫血o 原料:熟地黄24克•当归12克.杭白芍40克.鸡血藤45克。 做法:诸药水煎•水沸1小时后取汤温服。 用法:空腹服•每日“剂。 经不调方四物汤 功效:补益精血， O月 应用： 应用:血虚证月经不调。 ◊补肝 配方:熟地黄20克•当归、白芍各克•川苇5克。 用法:水煎服。 功效:养血调经。 益肾方熟地萸肉饮 应用:腰膝酸软•头晕目眩•耳鸣 耳査。 配方:熟地黄20克.山萸肉40克•红糖少许。 用法:前2味加水煎煮，小时•加红糖调味•代茶饮＞ 功效:滋补肝肾•养阴补血。 地乌杞饮◊补血益精方熟 应用:精血不足引起的视物昏花、失眠健忘、须发早白。 配方:熟地黄20克•制首乌、枸杞子各佰克•鹿角胶5克。 用法:熟地黄、制首乌及枸杞子用水煎煮2次•药液合并:鹿角胶分为2份.捣碎.分早晚2次用热药液溶化后服用亠 功效:滋阴壮阳•补血益精。 ◊降压方熟地饮 应用:咼血压。 配方:熟地黄30克。 用法:水煎煮1小时•取药液代茶饮。 功效:滋阴养血降压。 ◊糖尿病方补肾地黄饮 应用:糖尿病。 配方:生、熟地黄各45克•山萸肉"0克•五味子5克。 用法:水煎•代茶饮。 功效:滋阴补肾•生津止渴。 ◊糖尿病肾病方三黄饮 应用:糖尿病肾病。 配方:生、熟地黄各2克•生黄荒30克。 用法:水煎•代茶饮。 功效:益气滋阴。 【注意事项】 ⑴熟地黄性质滋腻•故有助湿气、妨碍消化•脾胃虚弱、气滞多痰、皖腹胀痛、食少便澹者不宜应用。 ⑵如服用熟地黄出现消化系统症状•可加用陈皮、砂仁等理气中药以健脾行气。 ⑶肝阳上亢•但无肝肾阴虚的高血压患者恒用。 量•必要时咨询中医师。 ⑶本品宜煎服常规用量10-15克(剂量过大可对心脏产生抑制作用):如外用.则取适量捣烂敷患处。 (6)熟地黄不宜与萝卜、大葱、蒜、猪血、旌白等同食•否则会降低药效。煎煮时最好不用铜器。 ⑷长期大剂呈应用熟地黄可引起水肿•须及时调整用 【选购与保存】 优质熟地黄块根肥大•软润•内外乌黑有光泽。质柔软•黏性大•味甜。宜装入密封广口玻璃或塑料瓶中•置于阴凉干 燥处保存〉 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d69379cd65ec102de2bd960590c69ec3d4bbdb96.html