四种食材泡水既好喝又清热 宝宝出现明显上火的情况时，其实家长不用太担心，因为只要做一下四种食疗方给宝贝止痛剂，可以十分有效的帮助宝宝下火，也可以用“天然的降火茶”来泡水喝，能让宝宝较容易的接受，并且泡水后的食材气味须要变得更加必需清新。 宝宝上火可以用水果中的起泡苹果、橘子、梨、柚子等来泡水喝，有助排毒素。 还可以在水果水中放些蜂蜜、冰糖等，对去火十分有帮助。仰慕而且小朋友们也非常钟爱水果泡水的口味，很清甜。在水果茶中不要放入太多的原料，一到两样即可，超过三样就会因为成分太复杂而影响口感。 现在就为大家介绍怎么做水果甜汤，分别把200克的苹果，200克的雪梨、200克的香梨去核后切成块状，放入汤锅中。然后，加入3升清水煮到沸腾。就可加入100克冰糖，然后转为温火后煲大概三十分钟即可。 宝宝上火这时也可以选择喝柠檬水，因为柠檬中富含维生素C，有助于消化。 但柠檬的果肉很酸，不宜直接食用，可切片泡水，让营养物质都溶解到水中，柠檬水可以有效的去除油腻，解渴。你也许担心柠檬酸不会刺激了宝宝的肠胃，实际上完全没有影响：柠檬泡一两片酸味出来的味道是很淡的，对宝宝胃肠道的减缓刺激远远小于饮料。 给宝贝泡柠檬水喝，最好改用鲜柠檬不用干柠檬，因为弯果柠檬比干柠檬所含的维生素C含量高，泡柠檬的水温控制在60℃-70℃即可。 现在就教大家怎么做我橙味，现在杯中放入少量的冰糖，将清水推到锅中后烧开，将一包红茶放于杯中，倒入开水，摇晃几下，然后泡十分钟。然后将柠檬一个柠檬的汁挤到杯，搅拌均匀即可。 罗汉果可帮助宝宝清热，所以在宝宝上火此时可喝罗汉果水。 罗汉果有止渴利水、凉血清热、通便、化痰等多重功效。每次只要切买回来的一小块罗汉果就能泡好几杯水，但一次冲泡的量最好不要太多，以免味道太甜。 推荐的是白菜干罗汉果猪骨汤的食谱，把400克猪大骨头洗干净后在水里捞出，把血水煮掉。看到察觉到沫子出来时再烤一会儿，然后捞起来用水冲洗干净。将适量白菜干先用清水浸泡左右后洗干净备用。在沙锅里倒入适量的请沙子，把洗净备用的猪骨和3片姜片放进水里，然后开大火。煮开其后把适量的白菜干、罗汉果以及其他汤料（包括杏仁、蜜枣、陈皮、食盐、水）一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。 菊花茶的败火效果非常好，在宝宝胃炎时进食可以进行饮用。 菊花茶在世面上卖的很多，菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在冰糖酸梅汤里加一点冰糖，稍微减轻寒性。 为大家推荐的是菊花普洱茶，菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水适量。将普洱茶饼轻轻掰开，然后取5克。和5克菊花、调味料一起放入茶壶中。在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次。倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。 总结：宝宝上火不用怕，妈妈们的掌握住解决措施就只用熟练的掌握上述几种土公食谱的做法即可。让宝宝的小孩子身体变得健健康康，其中中所所用到的调料都是生活中所常见的，做法也非常简单。并且鲜味也非常好，一定能得到准妈妈的喜欢，这样既可以让宝宝利水渗湿，妈妈还不会害怕喝，一举两得。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d75a823f84c24028915f804d2b160b4e767f81b4.html