口令规范

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一、基本动作

1、队形转换

排头为准、向右看-------齐、向前-------看(插手) 成间隔距离向右看-------齐、向前-------看(举臂)

保持原队形不变、排头为准、向右看-------齐、向前-------看(只摆头80度) 稍后看齐时、成讲话队形、以第X伍为中央伍、向中看-------齐、向前-------看。 以第X伍为中央伍、中央伍为准、成运动队形、散(均踩左脚) 以第X伍为中央伍、中央伍为准、成集合队形、集合(均踩左脚

排头为准、向左向右看-------齐、向前-------看。 2、动作

立正;稍息;注意;稍息之后;蹲下、起立;向左-------转;向右-------转;向后-------转;排头至排尾依次报数;排头至排尾一至X报数、开始;出列、入列;原地踏-------走、立定;原地跑步-------走、立定; [踏步、跑步需喊口令:一、一、一二;同时可进行:长——答数、短——答数、交替答数、精神答数、精神口号、精神标语、服务口号、学习口号、礼仪口号、规范口号(长、短答数口令均在左脚,中间空拍;四字答数口令发在左、右、左脚)]



3、体操及暖身操

广播体操一至八节、每节X个八拍、整齐洪亮答数、体操预备、开始;广播体操 XX个八拍、整齐洪亮答数、体操预备、开始;暖身操第X节、X个八拍、整齐洪亮答数、暖身操预备、开始。


4、体能

跑步、快乐、一起鼓掌、鼓掌……(跑步时用口令,均发在左脚);排头至排尾依次长//一至十及各种答数(跑步时用口令,均发在左脚);伏地挺身预备、一个基数X下、X个基数、整齐洪亮答数、开始、起立;伏地挺身预备、一个口令一个起伏、一、二、三……起立;伏地挺身预备、一下二上、一、二、一二……起立;开合跳、一个基数X下、X个基数、开合跳预备、整齐洪亮答数、开始;仰卧起坐预备、一个基数X下、X个基数、整齐洪亮答数、开始起立;仰卧起坐预备、一个口令一个起伏、一、二、三……起立;蛙人操、起、放、起立;交互蹲跳预备、一个口令一个起伏、一、二、三……起立;散兵操、X个八拍、整齐洪亮答数、开始;小体能综合操、X个八拍、整齐洪亮答数、开始;蹲操预备、X个八拍、整齐洪亮答数、开始;

5、店头礼仪

基本站姿;迎客语、“你好、欢迎光临”、开始;送客语、“谢谢光临、请慢走、欢迎再次光临”、开始;前方来宾向左指引、开始;前方来宾向右指引、开始;前方来宾向左后指引、开始;前方来宾向右后指引、开始;

6、例行性口令

X排检查服仪、开始、好、好、好、好、好、好、整理服仪开始、好;我真的很不错X遍、开始;稍息之后、自动解散、稍息;爱的鼓励X遍、开始;队歌、开始;敬礼;活动一下、开始、好;整理服仪、开始、好;

7、用餐口令

取板凳、好、置板凳、好、请坐、锄禾、开始、祝大家用餐愉快、开动。



2004-11-6


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