我的教育创新 走在健康的路上 远的角 度来看，教师的健康与否，将会直接或间接地影响整个社会的发展，关 系到中华民族的未来！教师从事着高压力、高强度的教学工作，其责任与奉献精 神是社会宝贵的精神财富，但健康疾患也随即而来。身心疲惫啊！本书吸纳中医传统养生的精髓，从教师工作、学 习和生活中最容易被忽视的健康细节入手，以通俗易懂的语言 对教师们怎么吃、怎么动、寒暑假怎么健康出游、怎么做瑜伽 保健、怎么按摩美颜、怎么做心理保健、怎么调治疾病都做了详细养生指导。我看着看着，不觉感叹：是啊，只有健康的体魄，才有积极的心态，才会有更高的工作效率。在当前竞争激烈的时代，有的老师急功近利，追求高分数，狠抓学生成绩，却忽略了孩子们的身体健康，导致心灵也受到了影响。我边看边思考：我们在注重教师自身身体健康的同时，也应该注重下一代人的身体健康。不要争分夺秒地抓学生的学习，要多对学生实行身心健康教育，在课余多为学生创造有益身心健康的活动。 书本开始就向我们介绍了健康的判断标准：依据世界卫生组织的定义，所谓“健康”不但仅是没有疾病，而是一个人在躯体健康、心理健康、社会适合良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。这让我对健康有了新的理解，也努力向之靠拢。是的，我有着严重的咽炎，打了多少针，吃了无数药。“三分治，七分养”，我应该注意保护自己的咽喉。这让我也提醒孩子们要多喝水，多吃水果和蔬菜。不要大喊大叫，既是保护自己的喉咙，也是争做文明的学生。 如今，电脑成了教师工作的必备品，长时间坐在电脑屏幕前，我们的眼睛疲劳，视力下降，颈椎病、腰椎病接踵而来。所以我更注重学生的视力。据统计，1999年，我国中小学生中近视患病居世界第二位，仅次于日本。在城市中，近视患病率居高不下，而且还在继续增长，农村则明显上升。我除了让学生坚持做眼保健操外，在开学之初就训练孩子们准确的握笔姿势，准确的写字姿势，写字之前保持这个姿势五分钟，表面上是在浪费时间，实则“磨刀不误砍柴工”。武汉市第九医院公布了2014年对青山区43所中、小学校42689人视力低下筛查的分类统计报告。统计显示，51.6％的儿童因不良的用眼习惯引发近视，而错误的握笔手法是导致近视的最重要原因。数据表明：小学阶段早发性近视眼的孩子95％是因为握笔姿势不对。这不得不引起我们的重视。我告诉学生们多看绿色的植物对我们的眼睛有好处，课余、假期多看看花草树木。让孩子们每人种一种自己喜欢的植物，放在家里养或者带到学校来养，每天观察这种植物的变化，这样不但对孩子的视力有益，还能培养孩子的情趣。阳光一小时，我安排的活动内容也是丰富多彩的，孩子们选择自己喜欢的活动项目，有跳绳、踢毽子、跳皮筋、丢沙包、丢手绢、转呼啦圈、滚铁环等，按兴趣来分组，每月又能够重新合组。看到孩子们玩得满脸通红，我由衷地高兴，为孩子们快乐的学习生活，更为他们的身心健康！ “老师是胃肠疾病的高危人群”，“学会‘慢生活’”放下急躁的心态，好好地不慌不忙地好好吃一顿饭，。我也开始教育学生健康饮食，古人说：吃不言。吃饭时不讲话，细嚼慢咽品其味，精神集中才会更好地吸收营养，还能形成良好的就餐习惯。我发现有学生带零食到学校来吃，竟是辣皮、方便面一类的垃圾食品，即时在班上实行教育，要吃健康的绿色食品，不在小摊小贩处购买无卫生保障的零食，并立即与家长沟通，不让孩子带零食到校，不乱花零用钱。 春季养生中讲到怒伤肝，告诫我们教师要制怒，无论在什么情况下，都不容许、同时也没有权利对学生发脾气，以至作失去理智的感情发作。无论学生犯有多么明显的错误，又多么地无理，也无论学生如何“顶撞”或“冒犯”了自己，作为一个人民教师，我们始终不能忘记自己的身份，不能忘记自己面对的是一个正在接受教育的孩子，不能忘记作为一个教师对国家所承担的职责。如果我们只图一时痛快，不能料到它将带来什么严重的不良后果，甚至留下终身遗憾，那时悔之晚矣。“换一种思考方式”自己也曾是个孩子，也曾犯过错， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/daf93667dd80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d5f.html