悲伤的功能

时间：2022-04-26 13:38:16 阅读：最新文章文档下载

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悲伤的功能

当我们确信自己失去了某些重要的人或事物却又无能为力时，悲伤的情绪就随之出了。

悲伤使我们将注意力转向内在以便可以全面自我评估并适度调整。当人们暂时处在认为制造的悲伤环境中，如观看令人沮丧的电影或聆听令人伤感的音乐后悔变得更加注重细节。一项研究发现，聆听过古斯塔夫·马勒创作的忧郁管弦乐作品片段的人比其他人犯虚假记忆错误的概率更低，虽说这种错误并不少见，但我们常常对自己正在犯的错误一无所知。研究表明，与悲伤相伴的是准确性。悲伤的人能更准确公正地看待自己的能力和表现，并且更加体贴周到，并减少对他人的偏见。

悲伤一般能促进人们更加地关注内在，并展开更深层次和更有成效的反思。