儿童的免疫力低下，不仅会让儿童的身体反反复复出现问题，使他们的精神状态不佳，还会让家长们非常头疼。那儿童的免疫力究竟为什么会低下呢？要如何提高免疫力呢？ 儿童的免疫力为什么低下？ 1.组织器官尚未发育成熟 人体的免疫系统不是单一构成，它是由许多组织器官组成。儿童时期是身体各项机能组织发育的阶段，免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力也相较于成年人来说低下。家长们可以给孩子多吃含有锌元素的食物，比如瘦猪肉、瘦牛肉等，锌可以促进免疫T细胞的增殖和分化，从而促进免疫系统的发育。 2.缺乏锻炼 如今的孩子被电子产品所吸引，假期也常常宅在家中看电视、看手机，较少外出运动锻炼。外出运动锻炼不仅可以促进骨细胞的生成，使骨骼更好地发育，还能促使骨细胞分泌生长因子，促进淋巴T细胞和B细胞的生长发育，从而提高人体的免疫功能。 3.饮食营养不均衡 中国疾控中心营养健康研究所营养学教授表示，营养摄入的均衡程度在一定程度上与免疫力的高低挂钩。因此，家长们要注意儿童的饮食搭配，注意荤素搭配、粗细饮食搭配，多让孩子吃新鲜的蔬菜水果，纠正儿童挑食和偏食等不良习惯，能更好地促进免疫系统的发育，提高机体的免疫功能。不仅如此，家长们还可以额外给孩子食用牛初乳来提高免疫力，接下来就给大家讲讲牛初乳。 牛初乳的介绍 牛初乳是健康母牛产犊后72小时内分泌的乳汁，由于这种乳汁是牛犊子出生后的第一口食物，所以富含营养素和免疫物质，能够更好地帮助牛犊子适应外界的环境。其免疫因子中的乳清蛋白和免疫球蛋白能较好地提高机体的免疫功能，其中免疫球蛋白的lgG含量是普通牛乳的60倍，能够攻击、杀死体内的致病原，从而提高人体的免疫功能。 由于牛初乳有异味，稳定性较差，不耐热，其含有的活性物质容易受热流失，较易变质，不易保存，所以不建议大家直接食用牛初乳。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/db3b41d35cbfc77da26925c52cc58bd6318693bb.html