心境的概念 概念：心境是指较为持久，但强度不太大，起因自觉程度不高的情绪状态，也就是说是一种轻微、持久而弥散的情绪状态。它并不是针对某个事物特定的体验，而是影响着对所有事物的情绪体验和行为表现。它是在一定时间内精神活动的基本背景，是影响人的整个精神活动一种较持久的情绪状态。 心境的形成可以是某种外界刺激所引起情绪反应的继续保持，也可以是自身躯体各种状况的不自觉反映。心境形成之后，在一定时间内，所有其他心理活动都受其影响和感染，如愉快心境下一切感到满意，愤怒心境之下事事惹人生气，抑郁心境下对周围的一切都感到不满意。 特点：心境的长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪表现。虽然基本情绪具有情境性，但心境中的喜悦、悲伤、生气、害怕却要维持一段较长的时间，有时甚至成为人一生的主导心境。如有的人一生历尽坎坷，却总是豁达、开朗，以乐观的心境去面对生活；有的人总觉得命运对自己不公平，或觉得别人都对自己不友好，结果总是保持着抑郁愁闷的心境。 心境具有弥漫性，它常常不是关于某一件事的特定的体验，而是一定时期使人的一切体验和活动都染上同样的情绪色彩。心境愉快的人，在一定时间里就表现为处处愉快欢悦，仿佛一切事物都染上了快乐的色彩;心境忧愁悲郁的人，在一定时间里就表现为处处忧愁悲郁，仿佛一切事物都染上了忧伤的色彩。心境持续时间有很大差别。某种心境可能持续几小时，另一些心境可能持续几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观环境和主体的个体特点。一般情况下，重大事件引起的心境持续较长时间。 个性特点也能影响心境的持续时间，同一件事对一些人的心境影响较小，而对另一些人则影响较大。心境产生的原因是多方面的。个人的健康状况、人际关系是否融洽。工作的顺利与否事业的成败、时令气候都可能成为引起某种心境的原因。心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响，积极乐观的心境使人振奋快乐、朝气蓬勃，有益于身体健康;消极悲观的心境，会降低人的活动效率，使人颓丧悲观、精神萎靡，有损于健康。一般来说，女性的某一心境比较持久，在相当长的一段时间内影响她们的全部行为和全部生活，大有忧时见之而忧，喜时见之而喜的浓烈的情绪色彩。培养良好的心境是人的个性修养的一个重要组成部分。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/dd4c7f21ae02de80d4d8d15abe23482fb4da0229.html