阈限思维：改变并没有想象的那么难读后感1500字 什么是阈限思维？“阈限”这个词有边界、途径和入口的意思。它不是这个，也不是那个；可它既是这个，又是那个。很多时候，在思维上取得突破性进展之前，我们处于这种含糊和模棱两可的状态中、一个折中的空间里。阈限思维也是心理学中敏捷性的表现，它能使你成功地实现思维转换；能让你拥有解读他人信念和需求的能力；还会让你形成不断评估、验证和改变思路的好习惯，让你更好地适应社会需求。 阈限思维：改变并没有想象的那么难读后感 阈限思维就是一门通过理解、塑造和重塑信念而创造改变的艺术。一、信念的6个原理：1、信念是模型化的：信念看起来完美地代表了这个世界，但事实上，它们是穿行于复杂、多维且未知的现实世界的不完美模型。2、信念是可以创造的：信念是通过运用被挑选出来的事实理论和基于个人主观经验的判断进而分层建造的。3、信念创造共享世界：信念是我们用来共同创造一个共享世界的心理材料，所以我们可以一起生活，一起工作。改变一个共享世界需要改变其内在的信念。4、信念创造盲点：信念是思考的工具，为行动提供规则，但它们也可以创造人为的约束，使你看不到有效的可能性。5、信念会保护它们自己：信念是无意识地为自我封闭的逻辑辩护的，即使在它们是无效的时候，也会维护它们自己，以保护个人的身份和自我价值。6、信念与身份有关：统治信念，是其他信念的基础，是最难改变的，因为它与个人认同感和自我价值感联系在一起。你无法在不改变自己的情况下，改变你的统治信念。二、9种方法让你设想可能性并创造积极的改变：1、假设你不是客观的：人们往往很容易看到别人的问题和逻辑上的不一致，却很难在自己身上看到这种不一致，这就需要我们多学习。2、清空你的杯子为了学习真正的新事物，你必须清空你的杯子，这样你现有的知识、理论、假设和成见就不会妨碍你，在禅修实践中，这叫做初学者的心态。3、创建安全空间：理性不能让人行动，情感才是促使人们行动的原因。人们可以认为某事是完全合乎逻辑的，但仍然不去做，因为他们不太关心它，或者他们对它没有情感上的认同。只有在自己觉得安全、被尊重和被接受的情况下，人们才会分享他们内心深处的需求。4、满足和验证：尽可能多角度看待问题，思考出不同的可能性和不同的信念可能产生的不同结果。如果你无法从一件事中获得它的意义，那么你一定错过了什么。5、提问，建立联系：试着去理解人们的希望、梦想和挫折，探索社会制度，建立联系，创造新的机会。6、打破常规：无论何时你发现自己陷入了某种重复的模式，请尝试一些随机的东西。改变轨道，就会创造出一些新的机会。许多信念都嵌在惯性思维中，只有打破常规，才有新的可能。7、表现得像在现在的这一刻里:即使你不相信它们是真的，你也可以尝试相信。你所要做的就是表现得好像它们是真的，看看会发生什么。如果你发现了一些有用的东西，就多做一些。8、通过故事讲道理:如果你只是直接告诉别人一个新的理念，而不是通过讲故事告诉他们，他们就会用自己已经存在的惯性思维去理解这件事。所以说，宣传一个新的或者不一样的理念的最好方式，是不告诉他们结论，而是讲述一个故事。9、发展自己:如果你可以突破自我，实现改变，那你将有更多机会达到你的目标。在改变世界前，你必须有改变自我的意愿。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/deb811e3f38583d049649b6648d7c1c709a10bd3.html