心内科出院指导 亲爱的病友，您在我科经过一段时间的治疗，现在可以准备回家休养，或是重新开始生活、工作和学习。为帮助您巩固治疗，防止病情复发，促进健康，现提出以下建议，供您参考。 一、一般指导 1．您的休养环境要舒适安静，温度18-24℃，湿度50-60%，通风宜在清晨和临睡前，要根据气候及时增减衣物，避免着凉感冒。 2．您必须戒烟限酒。 3．保持大便通畅，每1-2天解一次大便，帮助润滑肠道的有香蕉、香油、蜂蜜等，必要时服缓泻剂如通便灵、麻仁丸润肠。 4. 您不要过于疲劳，包括繁忙的工作、体力活动等。 二、饮食指导 1. 您需进食低盐、低脂肪、清淡易消化的食物，少量多餐。多吃新鲜蔬菜和水果，蛋白质类，少食动物脂肪和胆固醇含量较高的食物。 2．优质蛋白包括：瘦肉、牛肉、水产类、乳类、蛋类、豆类等。 3. 高脂肪食物包括：食用油、肥肉、蛋黄、动物内脏、芝麻花生，核桃。 4. 含盐量高的食物：各类腌制品、卤制品。 三、心理调适 在日常生活和工作中，要保持心情愉快，不要精神紧张，避免情绪过于激动。内向性格的病人，要学会向他人倾诉，排解心理矛盾。 四、适当运动 由于患者的运动量受限，运动处方必须调整。您适宜的运动有步行、慢跑、骑自行车等。活动后出现疲乏、胸闷、心慌时应立即停止活动。短时间的有氧活动，增加间歇休息时间等，都可使患者减轻疲劳程度。最后的目标心率，应保持比运动试验时出现气急和疲劳的心率低10次/分。 五、用药指导 您出院时医生会根据病情给您带药，您一定要按医嘱服用，不可随意中断、换药或增减药物，注意自我观察，如有不适和不解的问题及时与医生取得联系。 心脏病常用的几类药物：1）抗血小板、抗凝药物（阿司匹林、氯吡格雷）：应注意观察大便颜色、有无牙龈出血，皮肤瘀斑等出血倾向；2）β—受体阻制剂（如：美托洛尔）：服用时应注意观察脉搏情况，脉搏小于60次/分，应报告医生；3）扩张血管，降低血压药物（如：消心痛、硝酸甘油、硝普钠等）：要观察血压的变化，部分病人服用此类药物会出现面部潮红、头胀、头痛等不适，应告知医生；4）强心药物（如；地高辛）：如有恶心、呕吐、心慌、黄、绿视或脉搏小于60次/分等情况，请与医护人员联系；5）利尿药物（如：速尿、双氢克尿塞、安体舒通等）：注意尿量的变化，配合记录尿量，大量排尿，应遵医嘱适当补钾；需检测电解质水平；6）降糖药物（如：盐酸二甲双胍\达美康\诺和龙）：糖尿病患者应随身携带含糖食物，警惕低血糖的发生，遵医嘱按时服药、按时进餐，如有饥饿感、出汗、心慌、乏力等情况，立即食含糖食物，并报告医生。7）降脂药（如：辛伐他汀、阿托伐他汀）：需检测肝功能、警惕肌病。 六、个体指导 1.生育期妇女应作好节育，避免因妊娠加重心脏负担。 2.请控制好您的血压、血脂、血糖。 七、随诊请到心内科专科门诊 每周二 四 六 联系电话：2778037 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e1ffa3af360cba1aa911da0c.html