设计人生 《高效能人士的7个习惯》这本书是迄今为止对我影响最大的一本书，没有之一。这本书于我，不是思想书而是工具书，让我找到了能够解决家庭、工作中遇到的矛盾的根本原则和方法，那些矛盾就是我生活中实实在在遇到的问题，而且是反反复复遇到的问题，从没想过我可以换一种方式去对待，去解决。思维的转变是一刹那的事，突然之间的茅塞顿开，醍醐灌顶。 在读这本书之前，不是没有听过积极主动、要事第一等等这些说法，但从未像看这本书时理解的那么透彻，也从未像看这本书时这么渴望去实践。 柯维博士在个人和组织效能这片领域找到了简单可操作的入口-高效能人士的七个习惯。打造以原则为中心的思维定式，将原本存在且亘古不变的原则内化为习惯，依靠习惯的力量是达到目的最简单的途径，因为习惯是潜移默化的、日积月累的。学习并实践七个习惯，就是在通过高效能人生的路上不断前行，偶有停顿与曲折，但终归是螺旋前进的。高效能即是产出与产能的平衡。七个习惯始终基于产出/产能平衡的原则，是产出/产能原则的外在表现形式，通过七个习惯的养成，逐步内化成产出/产能平衡的思维定式。 七个习惯分别是：习惯一：积极主动；习惯二：以终为始；习惯三：要事第一；习惯四：双赢思维；习惯五：知彼解己；习惯六：统合综效；习惯七：不断更新。七个习惯是遵循成长和改变的原则，循序渐进的原则，由内而外的原则，归纳与总结出开发个人和人际效能的方法。前三个习惯，积极主动、以终为始、要事第一，通过不断实现个人领域的成功，使人从依赖期成长到独立期；通过后三个习惯双赢思维、知彼解己、统合综效的培养与实践不断实现众领域的成功，以达到更加高级更加成熟的互赖期。不断更新遵循自然界成长的原则，实践不断更新的习惯以实现不断改进、螺旋上升的成长过程。 习惯一释义：在看这本书之前，我所理解的积极主动就是以积极向上的态度对待生活工作，主动承担应当承担的责任。 而柯维博士给出了更深层次的阐释，积极主动是人性的本质-我们有别于动物的自我意识的能力使我们在面对刺激时，可以有选择如何回应的自由，这种选择如何回应的能力，不仅仅是行事态度，更是要认识到自己有责任互惠共生、超越成长、自我实现 1 / 3 有能力创造更有利的环境更有利的条件，这实际上是人的本能。学会积极主动，只是在挖掘和放大我们的本能，我本应是我人生的创造者。 如何培养习惯一：柯维博士对培养积极主动的习惯给出了很好的途径和方法。即遇到问题和外界刺激时，立马对其进行分类，就像垃圾要分类，我们每天遇到的问题或外界刺激也要分类，是可直接控制的问题（问题与自身的行为有关），还是可间接控制的问题（他人的行为有关的问题），还是无法控制的问题（无能为力的问题），分类好之后选择对应的回应方式。对于可直接控制的问题，通过培养正确习惯来解决，将时间和精力专注于于影响圈；对于可间接控制的问题从影响圈（自己可以掌控，力所能及的事情）着手，专注于培养做出承诺与信守诺言的能力（产能），通过改进产能以解决可间接控制的问题；对于无法控制的问题，以微笑真诚与平和的态度面对。无论面对什么样的问题，习惯一都能依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。 习惯二释义：基于“任何事都是两次创造而成”的原则，习惯二是人生的第一次创造，明确人生目标是什么，生命中最重要的事是什么，第二次创造即基于人生目标进行的实践，一言一行，一举一动均以人生目标或者生命中最重要的事为唯一衡量标准。挖掘我们的自我意识、良知和想象力，这些我们与生俱来的天赋，主动设计自己的生活。 如何培养习惯二：从影响圈的核心即自我意识、良知、想象力开始，拓宽思路通过心灵演练与确认确定自我的角色和目标；依据原则撰写个人使命宣言，说明自己想成为怎样的人，成就什么样的事业，及为此奠基的价值观和原则，并付诸实践。了解正确的原则，以原则为生活中心，并以此作为行事和选择的唯一标准，如此将给我们带来安全感、人生方向、智慧与力量。 习惯三释义：习惯三是习惯二的第二次创造，由习惯二确定目标和重点后，习惯三时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。 如何培养习惯三：将事件进行区分，将与目标和重点一致的事项列为要事，将时间与精力集中在要事上，通过实践要事来解决非重要的事务。习惯三让我觉得自己之前陷入那些鸡毛蒜皮的小事上是有多么的愚蠢，其根本原因是一直没有明确什么是要事，并把他们时时牢记在心，时时提醒，才会让自己不停地陷入某些不必要的小事中，明确要事第一使心灵的平和变得不是那么难。 习惯四释义：以诚信、成熟、知足的品德为基础，通过向情感账户存款来建立与他人的互信关系，创造性的找到对双方皆有利的第三种协议。 互惠共生、超越成长、自我实现 2 / 3 如何养成习惯四：以诚信、成熟、知足的品德为基础建立起双赢关系，由此衍生出“双赢协议”，以‘双赢体系’为培育环境，通过‘双赢过程’来达到双赢目的。 习惯五释义：知彼解己-首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。 如何养成习惯五： 1.深刻理解思维定式产生的原因和其影响力，意识到自己的思维定式的局限性，会使我们心胸开阔，乐于听取他人的意见。因为每个人的成长背景、经验及选择不同，会导致他们对同一客观事物的感知、理解与诠释不同。这种思维定式的不同导致人们所采取的态度和行为自然不一样，我们越能直面自己的思维定式。 2.移情聆听。除了物质，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏。你的移情聆听等于是给了对方心理空气，满足了对方这个基本需求后，你就可以着重于施加影响力和解决问题了。人际关系中，再小的事情也很重要。 3.谋求获得理解 习惯六释义：寻求变通后的第三种更好的解决方案 如何养成习惯六：尊重差异，以双赢思维为目标，以知彼解己为技巧，找到一种让每一个人都受益更多的解决方案。 习惯七释义：不断在生活的四个方面（身体、社会/情感、智力、精神）更新自己。这将增加实践其他有效习惯的能力 如何养成习惯七：健康饮食，充足休息以及定期锻炼；找到适合自己精神层面更新的方法；定期阅读与写作；在与他人的日常交往中联系社会/情感层面的更新。 实践是检验真理的唯一标准。不随时间而改变的原则一定存在，寻找的过程是一种智慧。我们利用自己的智慧，寻找到适用于自己的原则，不断实践。不论你的现况如何，都请相信你与你的习惯是两码事，你有能力改变不良旧习。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价，万物始有价值。看完这本书，写完读书报告，于我只是开始，实践的开始。 互惠共生、超越成长、自我实现 3 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e2333f8c640e52ea551810a6f524ccbff021ca57.html