金银滩复兴学校六年级体育寒假作业 一：小跳绳一分钟计时跳/天 4次 二：俯卧撑（男生），仰卧起坐（女生）/天/20个*2组 三：500米或50米*8/ 周3次 四：柔韧性练习（平常体育课躺下做的各种拉伸动作）/天/10分钟 五：球类中选择自己感兴趣的一项/天/20分钟 六：抽时间观看体育比赛节目，至少熟悉一项体育项目的比赛规则 注1：希望家长督促学生加强体育锻炼，让学生按要求完成以上练习，每天至少体育锻炼40分钟，并做好每天体育锻炼的记录，开学初上交体育锻炼记录并组织学生测试锻炼的效果。 注2：附记录表样本，学生按照样表自己做表格，也可以打印 寒假学生体育活动记录表 班级： 姓名： 活动 日期 地点 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 月 日 用时 活动 活动内容 备注 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e266e73f084e767f5acfa1c7aa00b52acfc79c04.html