关于防溺水的手抄报 篇一：防溺水安全知识板报内容 防溺水黑板报内容：防溺水安全知识 一、预防溺水的措施： 1、学生应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋; 二、溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边; 方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道; 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。 篇二：防溺水手抄报 如何防止溺水事件的发生？（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水 情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 （2）必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。 （3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋 者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 （4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不 要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。 不要在急流和漩涡处游泳。 （5） 在游泳中如果突然觉得身体不舒服， 如眩晕、 恶心、 心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 （6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可 用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位， 同时呼叫同伴救助。1、不小心从池边、岸边落入水中 2、在水中滑倒后，站立不起 3、游泳技术不佳，在水中遇到碰撞 等意外中惊慌失措、动作忙乱 4、突然呛水，不会调整呼吸 5、过于逞强 6、冒险潜水 7、被溺水者紧抱不放的游泳者 8、嬉水时，被人按压 10、游泳场所设施不良造成的危 害常 见 溺 水 原 因防溺水安全三字经防溺水、六不准，牢遵守、定安稳。看小河、多秀美， 私下水、危险随。水泥岸、直且立，力不支、无处栖。 黑淤泥、藏水底，如陷入、难逃离。大河流、轮船行， 水流急、波涛滚，漩涡多、暗流行，被卷入、活不成。 不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、莫逞能， 下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。溺水后应如何自救？1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深 吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 2.水中抽筋自救法： 抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。 （1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位 采取不同方法进行自救。 （2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾， 用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用 中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。 （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 （4） 两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、 内关穴、外关穴。 （5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸） ，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收， 再行伸直，重复几次。 （6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。 篇三：防溺水教育手抄报 防溺水教育手抄报 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e3a173e974c66137ee06eff9aef8941ea66e4b69.html