揭秘心跳与寿命之间的关系 动物心跳越慢寿命就越长 在动物世界里，谁最长寿？答案目前是海龟，中国有“千年王八万年龟”之说，自从2003年开始，德国就有科学家开始着手研究心脏跳动与长寿之间的关系。曹克将教授告诉记者，在会上，外国科学家将所有的动物心脏跳动与寿命做了一个有趣的排行，结果发现老鼠、鲸鱼、大象和海龟这四种动物，心脏跳动越慢，平均寿命也越长。老鼠的心脏一分钟能跳400-500次，但平均寿命—般仅两年，而鲸鱼与大象寿命最长可达80岁，心脏跳动为30-40次／分钟，海龟则跳动20-30次／分钟，可以活数百年。与会专家认为，动物个体越小，心脏跳动越快，那么寿命就越短，种种迹象表明，心脏跳动与寿命的确有一定关系。 人的心跳最好60-80次／分钟 国外专家认为心脏跳动快，那么耗氧量增加，而心脏跳动慢，代谢也较慢，动物的寿命也因此延长。曹克将教授告诉记者，必须明确的一点是，长寿与心脏跳动有关系，但是一个人是否长寿还是取决于基因，另外，饮食习惯、工作压力等也影响到寿命的长短。人的心脏跳动最健康的是60-80次／分钟，在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要快些，新生儿每分钟可以跳到150次。 专家表示，在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些都属于心跳异常。专家说：“曾发现有的病人心跳达到200多次／分钟，那就十分危险了。” 长期极限运动很容易发生猝死 常说生命在于运动，也有入说生命在于静止，专家认为这两句话都不完全对。生理学家发现，虽然运动时人的心脏跳动很快，但长期从事运动的人，他们的心脏得到了锻炼，心跳次数反而比正常人要少。所以，坚持适量的运动，是有利于自己的健康的，但是，当一个人长期处在超越极限的运动中，很容易发生猝死等病症。这是因为运动过量后，心脏过度锻炼而肥大，心腔则变得相对较小，血液往往供应不畅，容易引起恶性心律失常导致猝死。专家提醒市民，现有的研究还无法具体解释心脏跳动与寿命之间的关系，但散步、慢跑是有利身体健康的，而长期处在愤怒、紧张的环境里的人，是不容易长寿的，所以，要时刻保持一颗平常心。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/edda07d2514de518964bcf84b9d528ea81c72f61.html