如果人的一生不吸烟不喝酒 作息规律 最常能活多少年 听医生讲 这种问题在临床上也是经常问的，因为张医生经常告诉心血管疾病患者要调理健康的生活方式，所以有时候会有患者问这个问题。问题基本一样，大致是理想状态，能活多久。我们只能说人在理想状态下会活多久，而张灿博士无法给出确切的答案。但可以肯定的是，和自己比起来，肯定会比喝酒抽烟，熬夜，吃高盐高脂高糖的饮食要长，而且可能会长很多。 如果一个人一生不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，最多能活多久？ 当然，我也经常听到一些声音说，生活就是为了快乐，过于注重生活方式的健康，失去了很多乐趣，不值得。但是，作为一名心血管医生，每天都看到那么多人因为不健康的生活方式而患上心血管疾病。张医生还是建议大家尽量不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡。例如，如果一辆汽车可以被大力建造，它的寿命可能会比小心谨慎使用的汽车短得多。这种比较只能和自己比较，不能在不同的个体之间比较，因为那可能没有可比性。 如果一个人一生不抽烟不喝酒，作息规律，饮食清淡，最多能活多久？实际上，影响寿命的因素有很多，除了生活方式，还有很多因素，如遗传、天灾人祸等。所以有些人总是拿一些不具有代表性的情况来比较。比如谁抽烟喝酒，谁就活了90岁，但是谁没有不良嗜好，结果60岁就没了。只能说，如果非要这样去认识健康，是不严谨的，也是对自己的不负责任。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f3a602967c192279168884868762caaedc33ba5c.html