手机网络成瘾类型评价量表 请根据您对自己使用手机的实际情况和真是体验填写下面问卷的问题，评价这些描述与您的实际情况和真实体验相符合的程度，并在相应的框内划“√”。评价分为5类：完全符合（4分）、比较符合（3分）、不确定（2分）、比较不符合（1分）和完全不符合（0分）。 题号 题目 完全符合 比较符合 不确定 比较不符合 完全不符合 1 我每天花费大量时间在社交网络应用上（QQ、微信、微博等） 我更喜欢将自己的心情和感受通过社交网络平台（比如微博或朋友圈等途径）让别人知道而不是找人当面倾诉 我总是忍不住查看手机上有没有收到新的消息（比如短信、微信、QQ消息等） 一旦看到社交网络应用上新的消息我总是第一时间回复 我经常睡前使用社交网络应用以至于晚睡 我感觉使用社交网络应用的时间越来越长 为了网友，我经常更改日常事务的时间安排 我不喜欢被父母或朋友（包括男/女朋友）看到我跟网友聊天 我很享受使用娱乐类的手机应用（比如游戏、视频、小说等） 使用娱乐类的手机应用是我主要的放松和减压方式 在做其他事情的时候，我会因为游戏（或视频、小说）的内容而分心 当网络小说/视频剧/游戏任务有更新的时候我总是第一时间追进 我经常在吃饭/上厕所/睡前的时候用手机看小说/看视频/玩游戏 我花费大量时间在手机上进行娱乐活动 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 我曾经有过、甚至不止一次因为想要戒掉某项手机娱乐活动而卸载了应用程序，但是过段时间又安装了回来 通关一款游戏（获得高分）或追完一部小说/视频剧让我获得成就感或满足感 我觉得每天看新闻和了解时事是很重要的事情 我喜欢收集下载各种表情包或搞笑图片 我曾经因为用手机看新闻或信息而坐车错过站或错过其他事 通过从网上搜集信息我觉得自己变得更有见识了 我会花很多时间去挖掘查找各种新闻或信息（包括热点事件、奇闻趣事、知识点） 我试图合理地规划自己网上信息收集和浏览的时间但却是无效 我经常在吃饭/上厕所/睡前的时候用手机看新闻讯息 当我看新闻或浏览信息时感到心情舒畅或有满足感 16 17 18 19 20 21 22 23 24 以下为提供给一般使用者的信息 量表使用方法：此量表用于评价个体手机成瘾类型的强度。1-8题是手机社交成瘾分量表，9-16题是手机娱乐成瘾分量表，17-24题是手机信息搜集成瘾分量表。计算分数时每个分量表单独算总分，每种类型单独评价。此量表不是用来区分个体是属于哪一种成瘾类型，而是评价在某类型上的成瘾程度，有些个体可能会在多个类型上均表现出较强的成瘾。24个题目的总分可用于参考个体的手机成瘾的程度。 作者建议的成瘾分数评价标准： 手机社交成瘾（1-8题）：<=16分正常；17-24分轻度成瘾；>24分重度成瘾 手机娱乐成瘾（9-16题）：<=16分正常；17-24分轻度成瘾；>24分重度成瘾 手机信息搜集成瘾（17-24题）：<=16分正常；17-24分轻度成瘾；>24分重度成瘾 手机成瘾总分：<=48分正常；49-72分轻度成瘾；>72分重度成瘾 *********************************************** 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f786c3ac18e8b8f67c1cfad6195f312b3169eb19.html