挂香囊散风驱寒 揭端午习俗存在的养生奥秘 *导读：再过几天，我们将迎来端午节，端午节习俗很多： 吃粽子、喝五加酒、挂香囊等，知道这些都是干什么的吗 何 健康过端午节呢？看看下文是如何解答的吧。 ？如*挂香囊散风驱寒揭端午习俗存在的养生奥秘 端午节吃什么？马上就到端午节了，你是否还记得那些关于 端午的传统习俗？涂雄黄酒、门前插艾草，在现代人的生活方式 里，这些古老的习俗已经被渐渐摒弃。其实，这些传统的习俗里 暗藏着许多养生奥秘，接下来让小编为你—讲解吧。 在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天， 人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒， 吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的 生活方式里，端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃， 证明，我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘 然而事实 *吃粽子清热除烦 中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹 粽第1页 子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶， 这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止 渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒 ; 荷叶能清热利湿、和胃宁神。 总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食 用。 进食时须注意， 制作粽子的原料糯米黏性较大，引起消化不良，所以不可贪食。 第 2 页 过量进食容 易 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f939ecfe9a8fcc22bcd126fff705cc1755275f7e.html