古人细说养生的古诗词 *导读：诗歌可以言志，诗歌可以陶冶情操，诗歌还可以养生，本文介绍一些有关养生的古诗词。华夏泱泱诗国，在浩如烟海的 诗歌可以言志，诗歌可以陶冶情操，诗歌还可以养生，本文介绍一些有关养生的古诗词。华夏泱泱诗国，在浩如烟海的古今诗词中，不少名人将其养生之道寓于诗句歌谣，这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，为人们留下了珍贵的养生精神财富，读来颇受启迪。如能常读多记，对身心健康非常有益。 魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行龟虽寿》。诗中写道： 神龟虽寿，犹有竟时;腾蛇乘雾，终为土灰。 老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。 第 1 页 盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。 诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中烈士暮年，壮志不已来抒发老当益壮的胸襟。 善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰： 结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔心远地自偏。 采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。 此中有真意，欲辩已忘言。这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言! 第 2 页 第 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/fc076b2adc3383c4bb4cf7ec4afe04a1b071b0bb.html