【育儿知识】如何帮宝宝赶走心中的恐惧 前阵子，小言言害怕警察，而我小时候是怕流氓。傍晚放学回家，一个大我很多的哥哥吓唬我说“流氓最喜欢抓红书包的小孩”，我就恨不得把手里的红书包扔了，时时提防“流氓”从路边突然跳出来，那一路走得好辛苦，呵呵。我还清楚地记得哥哥小时候怕过胡同口的傻子。 每个人的童年都有自己的恐惧。恐惧是因为不安全感，这是包括人类在内的所有动物保护自己的本能。严重的恐惧会导致噩梦、失眠、发烧、行动迟缓甚至休克，影响婴儿的发育；适度的恐惧会成为婴儿的生活障碍，或留下心理阴影；轻度恐惧没有明显的效果，通常会随着婴儿年龄的增长而自然消失。 很多大人习以为常的事情，小宝宝们却可能充满恐惧，比如怕黑、怕鬼、怕狗（或者某种动物）、怕怪兽或者老巫婆等虚幻形象、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕电、怕坏人、怕警察或医生或老师或某个成人、怕陌生人、怕亲人离开等。居里夫人说：这世界上没有可怕的东西，只有缺乏认识的东西。换而言之，人的恐惧是因为认知的不足或偏差，成人儿童皆是如此。从这个意义上讲，宝宝对每一种恐惧的克服，都是一次重要的成长。 在一岁半的时候，燕燕开始害怕黑暗。晚上，她拒绝在没有灯的情况下进入房间，即使有人陪她，她也很紧张。为了改变这种情况，我设计了很多小游戏：一开始，我打开灯让她清楚地看到房间里的东西，然后关上灯，让她牵着我的手沿着墙壁寻找床和衣柜；接下来，我让她从卧室的床上把娃娃拿出来，把客厅里的灯关上。每次她都跑得很快；后来，我让她站在黑暗的房间里。我数着她，从30开始，到100结束；最后，真正帮助她克服黑暗恐惧的是，我们关着灯把猫藏在房间里。我不是故意纠正她的。我只是和她玩了一个这样的游戏。大约有半个月的时间，她不再害怕黑暗。当宝宝真的克服了一个困难时，她总是非常快乐，这意味着她的力量和自由增加了。事实上，婴儿遇到困难并不可怕。成长是一个不断克服困难的过程。关键是我们应该知道如何一步一步地克服困难，而不是强迫别人去克服困难。 像大多数宝宝一样，言言也有过“怕生”的阶段。我还记得言言大约一岁的时候，嫂子困惑的打电话告诉我说：言言最近突然变了，以前谁抱谁逗都行，现在除了我和咱妈，谁也不让抱，连他爸爸都不行了（我哥哥回家较少）！怎么说也不听，来了客人的时候，好尴尬。 事实上，80%的婴儿“害怕学生” 幼儿 剩下的20%将出现的自然现象并非没有，但它们并不明显。害怕陌生人的人在心理学上被称为陌生人焦虑症。从大约五到六个月大的时候，许多婴儿开始表现出对陌生人的恐惧，因为他们已经开始能够区分“自我”和“他人”、“熟悉的人”和“陌生人”，这是婴儿心理意识自然发展的结果。无论大人还是婴儿，熟悉的事物都会让人感到安全和亲近。为什么我们成年人非常关注“名人”，而很难接受“新面孔”，这是这种心理的延伸。 所以，我对嫂子说不必担心，这是言言又长大了一点的表现。千万不要勉强宝宝和陌生人亲密，而宝宝因别人的逗引或害怕哭泣时，不要责怪宝宝，而是抱紧她，安慰她，给她接纳和安全感。当宝宝对陌生人更加习惯，尤其是建立一种和他人交往的能力的时候，怕生的现象就会自然消失了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/fc1b4007bfd126fff705cc1755270722192e59e8.html