国旗护卫队训练计划 为了规范与加强国旗护卫队成员训练，顺利完成升旗、护旗以及学校交给的各项任务，国旗队现制定详细的训练计划，主要针对业务知识培训、实操技能培训两大部分，具体内容如下： 一、业务知识培训 （1）培训及教育活动内容 A.开展系统的国旗知识、升旗手情感教育，主要有： 1.邀请专业人士举办关于国旗知识的专项讲座，包括国旗历史、国旗知识、国旗法规、国旗班的故事等。 2.播放天安门国旗护卫队升旗场景视频，按升旗搭档分组开展学习和讨论，并要求国旗护卫队成员写观后感。 B.国旗护卫队成员进行仪态、形体方面的培训，主要包括：站姿、走姿训练、个人气质训练、个人形体修饰培训、团队气势培训等。 C.结合学校升旗台和操场的实际情况，为学校设计规范、庄重的升降国旗仪式，并进行正规培训，主要有： 1. 基本队列队形； 2. 升旗仪式队形、程序; 降旗仪式队形、程序； 3. 护卫队员升旗、降旗站位和动作； 4．护旗手升旗程序、动作; 护旗手降旗程序、动作； 5．擎旗手升、降旗动作。 二、业务技能培训 （1）强化训练期（第八周-第十二周） 此期训练为本学期主要训练时间，应以动作训练为主，以体能训练为辅，训练强度应逐渐加大，加大对国旗护卫队各成员的形体要求，规定规范动作，特别是齐步与正步的形体训练，拉出一只军事素质过硬，气质优良的国旗护卫队新队伍。 此阶段训练完成，初步已见成效。 （2）正常训练期（第十三周-第十六周） 此期训练为国旗护卫队日常训练期，每周定时训练两天，旨在熟悉掌握各项动作及升旗要领，具体安排如下： 第十三周：①齐步手上固定动作，腿上固定动作，军姿，左右后转动作，靠腿动作。 ②齐步上肢摆动动作，腿部配合动作。 目的：熟悉掌握立定、稍息、整齐、四面转法、敬礼、礼毕、齐步、正步停止间摆臂。通过这周训练使队员们牢记停止间动作基本要领，在实施过程中达到规范统一，保持队列的齐整性。 第十四周：①单独队列训练，进行齐步队列训练。 ②组织整体训练，齐步动作 第十五周：①跑步动作，基本训练练习，并加强队列训练。 ②齐步队列训练，正步基本动作。 第十六周：①正步固定位置训练，正步小队训练。 ② 正步队列训练，整体队列训练。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ffb5cee559fb770bf78a6529647d27284a7337ed.html