[如何帮助学生集中注意力]如何培养学生集中注意力——注意力机制

【#教育# 导语】上课才开始几分钟，有的孩子就交头接耳坐不住了；有的孩子发呆、眼神游离；有的孩子给别人捣乱，拿人家东西；有的孩子扣橡皮等，注意力比较分散。另外一种情况是，老师留给孩子的任务并不多，也很简单，但有的孩子就是跟不上节奏，丢三落四学生应该学会集中注意力，但是，小孩子由于自控力比较差，会遇到注意力不集中的问题，而且，小孩子活泼好动的天性会让自己不容易集中注意力，而这个毛病会影响到孩子听课的效果，因此，必须加以纠正，那么，如何培养学生集中注意力呢？以下内容是©文档大全网为大家准备的相关内容。

　　让孩子提前热身。

　　要先让孩子能够集中注意力，就应该在孩子上课之前，教孩子做一些脑力热身运动，而且，注意一定要做学生感兴趣的活动，这样会使学生的注意力很快集中到课堂上。

　　给学生布置任务。

　　我们可以给孩子布置一定的任务，比如，可以给孩子命题作文，让孩子进行写作练习，这样能够让孩子的心尽快收起来，防止学生上课溜号，不好好听课的情况发生。

　　身体活动做辅助。

　　如果想让孩子集中注意力，可以让孩子多做一些身体方面的活动，不用到户外去，而是在教室里或者家里，比如让孩子都站起来，互相揉揉肩膀，捶捶后背等等，能够让孩子集中精力。

　　发挥团队的力量。

　　我们应该教会孩子发挥团队的力量，通过孩子之间的团队合作，来完成老师或家长设定的特殊任务，从而激发孩子的潜能，虽然任务间距，但是通过团队努力就会容易完成。

　　养成良好的习惯。

　　孩子在课堂上一定要养成良好的课堂习惯，比如，课前准备这个环节，我们应该让孩子提前准备好上课的物品，这个过程会让孩子感受到课程即将开始，充满期待。

　　要注意劳逸结合。

　　我们应该让孩子做到劳逸结合，如果长时间动脑的话，就应该适当进行动手训练，因为学生的脑力劳动较多，所以，给学生多练习动手能力，也是对大脑一个放松。

　　通过提问来集中。

　　我们可以通过日常的一些问题来让孩子集中注意力，很多老师都会这个方法，如果发现孩子不集中注意力，就突然提问一个问题，让学生能够迅速紧张起来，认真积极思考问题。

　　一个人的注意力范围、时间是有限的，人不像扫描仪或者照相机，把所有看到的东西都收进来、记录下来，引起兴趣，包括我们的孩子。孩子在教学过程中，注意力只能在某一时段内聚焦，或者指向某一个具体任务。每个人的注意力时间不同、广度不同，类型也有差异。

　　有一种注意力类型叫做无意注意。比如说，上课过程中，当教室门突然发出大声响，学生就会扭过去看，年龄越小的孩子越明显，这就是一种无意注意。这种注意比较难控制，因为它是人的本能反应。还有一种注意力类型叫做有意注意，比如正在听课的各位老师，你要努力让自己停留在课程中，关注讨论的内容，这是需要意志来控制的。

　　大脑的一个工作原则是喜欢有趣的，能够带来愉悦感的事物，另外就是和我们切身需求相关的事物。人的心理能量是有限的，如果学生觉得这堂课的内容没意思，他就会去找别的事情来满足好奇的需求。

　　注意力是人的本能反应，人清醒着就会注意到某些东西或某些事物。不同年龄段的人，特别是小学到高中这个年龄段的儿童、青少年，他们的注意力特点有所不同，下面这个表格可以做参考。从注意类型来看，六岁到八岁的孩子，他的注意力类型以无意注意为主，比如一个学生在上课时出了怪声，低年级的孩子会对这个现象有后续的波及反应，高年级孩子受影响程度则较弱。

　　小学低学段的学生容易被一些新鲜的刺激吸引过去，注意力保持时间也比较短，只有5~10分钟。老师们想让学生一节课都好好坐在那，这个要求就有点高了。到了小学高段，孩子开始有意的控制自己要认真听课，不能捣乱，注意力时间也在延长，10~15分钟；到了初中，孩子已经以有意注意为主了，注意力时间在15-20分钟；到了高中基本上就跟成人差不多了。

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