【#中考# 导语】中考之后,学生和家长也还未脱离紧张的气氛,依旧紧张的等待着中考成绩的公布,那么2021山东德州中考成绩怎么查?下面©文档大全网为山东德州的考生整理了2021山东德州中考成绩查询方法,供大家参考。
2021山东德州中考成绩怎么查?
1、查询:中考成绩可以在德州市教育局(dzedu.dezhou.gov.cn)查询,输入准考证号就可以查询啦。
2、学校查询:中考成绩出来的时候,我们可以回到自己的母校查询。
3、电话查询:如果老师有告诉你可以电话查询,你就可以拨打那个电话,然后查询成绩。
4、微信公众号查询:还可以关注微信公众号查询中考成绩。
5、短信查询:如果老师有告诉你可以短信查询,你就可以将自己的准考证号发给相应的号码进行查询。
中考前作息时间安排
1、清晨6点-8点:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
2、上午9点-11点:试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
3、正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。宜休息,也可听轻音乐,做放松操。
4、下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长,辜负这段第二时间(相对清晨而言)。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
5、傍晚17点-18点:是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二。做复杂计算和费劲作业。
6、晚饭后:应根据各人情况妥善安排。看完《新闻联播》后,可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
中考前作息怎样调整
1、不熬夜,保持充足睡眠
其实熬夜学习对于大多数学生来说效率并不是很高。而保持充足的睡眠学习效率会不断提高。在距离考试不到一个月,考生要学会调整自己的生物钟,不熬夜,保持充足的睡眠,每天都可以以饱满的状态去学习,这样学习效率会更高一点。
2、中午要午休,十五分钟左右
学习最怕打疲劳战,不午休真的会影响学习。适当的午休可以缓解学习压力,增强记忆力,提高学习效率。所以中午一定要适当的休息。如果中午不休息,一方面除了在精神上萎靡不振,另一方面还会使晚上的学习效率受到影响,不是打瞌睡,就是看不进去书。
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