2021德州中考体育免试-2021山东德州中考体育考什么项目

【#中考# 导语】体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同，考试成绩影响学生的高中录取。以下是®文档大全网整理的2021山东德州中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！

2021山东德州中考体育项目

　　德州市2021年初中毕业生体育考试项目抽签仪式在市教育体育局举行。经过家长和教师代表现场抽签，最终确定今年的抽测项目为50米跑。至此，我市2021年初中毕业生体育考试项目已经全部确定，分别是男子1000米、女子800米长跑和50米跑。

　　我市中考体育考试分为“必选项目+抽测项目”。

　　必选项目为男子1000米、女子800米长跑。

　　抽测项目在50米跑、坐位体前屈和立定跳远中抽取一项测考。

　　我市中考体育成绩满分为30分，根据《国家学生体质健康标准》分值比例和计分标准，男子1000米、女子800米和50米跑分别为15分。

　　男子1000米满分须达到3分40秒及以下，女子800米满分须达到3分25秒及以下，男、女子50米跑满分分别需达到7.3秒和7.9秒及以下。在测试地点明显处，每半天公布一次测试结果。

中考体育考试常识

　　1、中考体育测试前，注意自己的身体健康，因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩。

　　2、考试前可以适当饮用葡萄糖口服液，维生素功能饮料，使你精力更加充沛。

　　3、给予自己心理暗示，我能行，我必胜，长跑时紧跟队友，不抛弃不放弃。

　　4、考试前准备活动充分且适当，注意个人礼貌，不要顶撞考官。

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