常见的胎教方法有哪些,常见的胎教方法有哪些？

什么时候开始胎教比较好?
　　胎教可以促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生、优育、优教三者的结合部”，也是早期教育的起点。那什么时候开始给宝宝胎教比较好呢?孕妈妈如何给宝宝胎教呢?
　　下面，我们就来看看常见的胎教方法有哪些。
　　什么时候开始胎教
　　医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。
　　因此，胎教在胎儿20至22周开始已经可行了。
　　常见的胎教方法有哪些？
　　一、直接胎教
　　是指直接作用域胎儿，使胎儿受到良好的影响。准妈妈通过对腹部的刺激来触摸宝宝，给宝宝听音乐，用光来刺激胎儿的视觉，常和胎儿对话等都是直接胎教的方法。
　　1、音乐胎教法
　　音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程，此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。
　　胎教的时间：
　　一般从孕24周开始比较合适，最早也要胎儿四个月大，因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。
　　具体的方法：
　　1）哼歌谐振法
　　孕妇每天哼唱几首歌，是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。
　　2）音乐熏陶法
　　母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。
　　3）器物灌输法
　　将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。
　　4）母教子“唱”法
　　胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。准妈妈可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。
　　温馨提示：
　　a.每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝。
　　b.如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。
　　c.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，培养孩子以后的想象力。
　　d.给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，播放音乐时不要使用传声器，并尽量地降低噪音，不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。
　　2、语言胎教法
　　语言胎教是指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。
　　具体的方法：
　　1）讲故事
　　准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情，就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样，声情并茂，绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》，还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在，《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。
　　2）唱歌
　　准妈妈可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲充满爱心地哼给胎儿听。经常反复哼唱同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。
　　3）日常对话
　　准妈妈对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的妈妈早上起床就会对胎儿说：“ 早上好，我可爱的小宝贝!”打开窗户时说 ：“啊!太阳升起来了。”晚上睡觉前说：“晚安，我的宝贝!”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。
　　温馨提示： 语言胎教可以从孕5个月开始，每天定时进行，选在早上或胎动较频繁时，时间2～3分钟即可，语言要浅显易懂，声音要尽量柔和一些。
　　3、呼唤胎教法
　　呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是孕妇及其丈夫与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，胎儿的听觉功能已经完全建立。
　　准妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给胎儿听，同样，准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。
　　父母可以提前给宝宝起个乳名，如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，宝宝出生便可辨认。
　　一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话，例如：
　　“宝宝呀，你的手在哪儿呢?”
　　“宝贝，你的头发长出来了吗?”
　　“小乖乖，你又使劲踢妈妈了!要乖乖的哦!”
　　“你一定要好好吃饭，长得又白又胖，以后做个聪明的孩子!” …… 父母通过与胎儿之间的对话、交流，不仅可以加强夫妻之间的恩爱感情，还可以将这种爱传达给胎儿，有利于胎儿的情感发育。
　　4、抚摸胎教法
　　抚摸胎教是指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地爱抚胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，是一种充满爱意的胎教方法。
　　胎教的时间：
　　正常情况下，大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了，便可以开始抚摸胎教了。
　　具体方法：
　　在抚摸胎儿前，准妈妈需事先排空小便，仰卧在床上，全身放松，也可将上半身垫高，采取半卧姿势。先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，胎儿的反应有快有慢，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击(如果胎儿有过强的反应时应立刻停止抚摸)。
　　这样反复几次，丈夫也可以参与进来协同妻子一起完成。
　　温馨提示：
　　a.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
　　b.抚摸胎儿的时间，以5～10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎儿活动频繁时。动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安。
　　c.若孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。
　　5、光照胎教法
　　光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。
　　胎教的时间：
　　从孕24周开始实施，因为，此时胎儿对光开始有反应。
　　具体的方法：
　　孕24周后，孕妇每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇将自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，动作的轻若，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。另外，光照时可以配合对话，这样，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
　　准爸爸同样可以参与进来，与准妈妈一直检查下去应对胎儿有规律的做才会收获效果。
　　温馨提示：
　　a.不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。
　　b.由于胎儿的视力较弱，比较害怕强光刺激的，因此光照不能太强烈。另外也有专家认为光照胎教的方法不可取。
　　二、间接胎教
　　是指通过对孕妇的作用来影响胎儿的方法。由于孕妇的情绪波动、身体状况、饮食的习惯等方面都对胎儿的发育起着至关重要的作用，因此间接胎教也是非常重要的。
　　1、情绪胎教法
　　情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
　　情绪与全身各器官功能的变化直接相关，不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响，因此，准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情，只要孕妇从心底充满对胎儿的爱，就是对胎儿的胎教。
　　2、记忆胎教法
　　研究表明，胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。当一个刚出生的婴儿大哭时，播放预先录制好的母亲的心跳声，婴儿立即就会停止哭泣，变得异常安静。这是由于胎儿在母体中已经熟悉并记住了妈妈的心脏跳动的声音，当他听不到这种熟悉的声音时就变得恐惧和不安。
　　3、运动胎教法
　　孕妇进行适当的体育锻炼，不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。
　　以下运动供孕妇在胎教时参考进行：
　　1）散步：每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。
　　2）游泳：游泳是一项非常安全有益的运动，因为水的浮力使你的身体放松，有助于缓解酸痛不适。同时还能锻炼你的心肺功能，对改善胎盘供血是很有帮助的。
　　3）家务劳动：要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部(如弯腰或下蹲的动作)的范围里，如做饭、收拾屋子、扫地等等。
　　注意在做这些运动时，时间不可过长，运动程度不要太剧烈。
　　4、营养胎教法
　　营养胎教作为新的胎教方式新鲜出炉了，其主要包括两个方面：
　　1）胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关系，但遗传的影响力绝对赶不上营养。因此，准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。
　　研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。
　　2）胎儿出生后的生活习惯和饮食习惯与孕妇的饮食习惯紧密相连，孕妈妈的口味影响胎儿的口味，有些胎儿出生后不吃东西往往与妈妈孕期的不良饮食习惯有关。
　　因此，在孕期，孕妈妈要积极调整自己的饮食方式，形成良好的饮食结构模式，潜移默化地影响胎儿，以减少出生后的喂养困难，有优生学家甚至将营养胎教列为孕期的第一胎教。
　　5、艺术胎教法
　　即准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品及其他可以加强自身修养的方式，来陶冶情操，净化心灵，从而达到胎教的目的。
　　三、其他胎教法
　　1、“ 斯赛迪克”胎教
　　美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：
　　1）经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。
　　2）多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。
　　3）随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床, 跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。
　　4）讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。
　　5）多出外散步，增长见识 。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。
　　6）利用形象语言。 在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。
　　7）出世后跟进。等孩子出生后，把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。
　　2、babyplus胎教系统
　　由Dr.Brent Logan 研发，经过逾二十年的研究和临床实验证实，babyplus胎教系统能发出如母体心跳的自然声音，适合在孕期的第18周开始采用，直至宝宝出世为止，使宝宝出生时便有更强、更成熟的记忆力及学习能力。由“BabyPlus”发出的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化，却对胎儿的大脑发育非常有利。
　　以上就是关于什么时候开始胎教比较好，常见的胎教方法有哪些的介绍，比起出生后进行10个月的教育，10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

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