胎教方法有哪些呢?

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【#亲子教育# #胎教方法有哪些呢?#】胎教起源于汉朝,是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境,促使胎儿正常发育和优生,以提高人口先天素质的方法。那么,胎教方法有哪些呢?今天®文档大全网为大家详细介绍一下,欢迎大家的关注。

1.音乐胎教


  通过音乐、韵律等给胎儿的听觉器官刺激。

  胎儿的听神经在孕6周左右开始发育,15到20周左右已开始有听力,25周左右接近成人水平,28周左右对外界声音刺激已有应变能力。

  1、方式:

  (1)音乐类型:以节奏平缓的轻音乐为主;或是妈妈自己喜爱的音乐,但要避免嘈杂的音乐音乐类型可以慢慢逐渐地从简单到复杂。

  (2)播放时间:每日固定时间;每次不超过30分钟;反覆聆听能更好地起到刺激作用。

  2、好处:有助于胎儿脑部发育以及情商发展,还可以舒缓孕妇的情绪与压力,让宝宝在稳定环境中成长。

  3、时间:妊娠17周左右,整个孕期均可进行。

2.光照胎教


  光照胎教:通过光源对胎儿进行刺激,以训练其视觉。

  胎儿大概从孕16周就开始对光线敏感,大约在孕6-7月大时,大脑就会处理视觉讯息,但只有明暗的感受。

  1、方式:

  (1)照射方式:用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启,一闪一灭照射在胎儿的头部位置。

  (2)持续时间:每天固定时间,每次持续5分钟。

  2、好处:让胎儿感受光亮变化,进而刺激胎儿脑部和视觉发育。

  3、时间:怀孕6个月之后。

3.语言胎教


  语言胎教:孕妈妈以及家人用富有感情的语言,有目的地对胎儿讲话。

  胎儿约孕5个月可感受到妈妈体内的声音,7、8个月时可隐约感受到外界的声音,对父母的言行会做出一定的反应。

  1、方式:

  (1)胎教方式:别讲太复杂的句子,每次以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,循环发展,不断强化,效果会很好;胎儿特别喜欢低沉、浑厚的父亲的声音,所以建议怀孕期间,准爸爸与胎儿多交流。

  (2)持续时间:每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,一般1-3分钟。

  2、好处:给胎儿输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础。

  3、时间:怀孕4个月之后。

4.运动胎教


  运动胎教:孕妈可适时适当地,进行一些体育锻炼和帮助胎儿活动。

  1、方式:

  运动胎教有很多种:包括孕妇操、孕妇瑜伽、胎教瑜伽、户外散步、孕妇游泳、按摩胎教等。

  2、好处:给予胎儿各方面的感官刺激,有利顺产。

  3、时间:一般在孕12周内及孕晚期均不宜训练。

5.心理胎教


  心理胎教:通过清静、冥想等健康的方式,让孕妈妈保持良好的身心状态。

  怀孕5个月时,胎儿已经可以听到外界的动静,也能感受妈妈的感情和心理变化。

  1、方式:

  与其说“心理胎教”是一种胎教方式,更准确来说,它是一种孕期的状态。孕妈妈为了宝宝,整个孕期都应尽量保持愉快的心情,健康的心理,这样胎儿也才能更健康。

  2、好处:心理强大的孕妇会分泌健康的激素和酶,而这些能调节血液量和兴奋神经细胞,会改善胎盘的供血情况,对胎儿自然也有好处。

  3、时间:整个孕期。

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