少儿知识少儿一只动物|少儿综合知识：冬季少儿小常识

　　【#能力训练# 导语】立冬马上就要来临了。大家有没有觉得最近天气越来越冷了？为此©文档大全网在这给大家分享一些冬季幼儿小常识，欢迎阅读！

　　合理穿衣、随时增减

　　有的家长给幼儿穿的衣服过多，孩子稍有活动，汗水便把内衣打湿，孩子只能凭自身体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

　　幼儿园里，家长可以为孩子备一件棉马甲，便于孩子运动或室内开空调的情况下随时更换。

　　空气流通、被褥常晒

　　冬天一到，很多家庭都开始紧闭门窗，打开空调以保暖，特别是长时间生活在门窗紧闭、空气不流通的环境中，不利于孩子的健康，因此，从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。

　　天晴时，孩子的被褥在太阳下晒一晒，太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

　　健康饮食、生活规律

　　天冷了，有些孩子的食欲会明显增强，这对孩子的健康是有利的，但若不注意适度引导，孩子食量增加过大，则容易引发积食、肠胃炎等病症，所以，家长要特别注意把握孩子的进食量，别让孩子吃得过饱以及少吃油腻的食物。适当补充富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ的食物，如薯类、胡萝卜等。

　　一到周末，不少家长喜欢带孩子逛商场等公共场所，孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，在人流密集的地方，极易感染疾病，提醒家长们，应尽量少带孩子去人流密集的地方。

　　适度运动，增强体质

　　适当加强户外锻炼，可提高孩子身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

　　阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。坚持参加户外活动的孩子患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

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