少儿知识少儿一只动物|少儿综合知识:冬季少儿小常识

副标题:少儿综合知识:冬季少儿小常识

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  【#能力训练# 导语】立冬马上就要来临了。大家有没有觉得最近天气越来越冷了?为此©文档大全网在这给大家分享一些冬季幼儿小常识,欢迎阅读!





  合理穿衣、随时增减


  有的家长给幼儿穿的衣服过多,孩子稍有活动,汗水便把内衣打湿,孩子只能凭自身体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。


  幼儿园里,家长可以为孩子备一件棉马甲,便于孩子运动或室内开空调的情况下随时更换。


  空气流通、被褥常晒


  冬天一到,很多家庭都开始紧闭门窗,打开空调以保暖,特别是长时间生活在门窗紧闭、空气不流通的环境中,不利于孩子的健康,因此,从健康的角度来说,家长应该经常开窗通风换气。


  天晴时,孩子的被褥在太阳下晒一晒,太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死,除水分湿气,这对预防感冒很有好处。


  健康饮食、生活规律


  天冷了,有些孩子的食欲会明显增强,这对孩子的健康是有利的,但若不注意适度引导,孩子食量增加过大,则容易引发积食、肠胃炎等病症,所以,家长要特别注意把握孩子的进食量,别让孩子吃得过饱以及少吃油腻的食物。适当补充富含维生素C、维生素B,还有维生素A的食物,如薯类、胡萝卜等。


  一到周末,不少家长喜欢带孩子逛商场等公共场所,孩子自身防御系统还不完善,抵抗力差,在人流密集的地方,极易感染疾病,提醒家长们,应尽量少带孩子去人流密集的地方。


  适度运动,增强体质


  适当加强户外锻炼,可提高孩子身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。


  阳光充足的户外活动,能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。坚持参加户外活动的孩子患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。


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