【#中考# 导语】中考频道根据《2020年淄博市初中毕业生体育与健康考试工作实施方案》,©文档大全网整理了《2020山东淄博中考体育考试办法:坐位体前屈》,供同学们参考。具体如下:
坐位体前屈
受考者两腿伸直,两脚平蹬考试纵板坐在平地上,两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。每人考试两次,取成绩为最终考试成绩。
每年中考,体育考试都名列家长最关心的问题之一。根据市教育局此前公布的2020年市区初中学业水平体育与健康学科考试实施方案,今年体育考试总分仍保持60分不变,但市区考生增加了坐位体前屈的选择项。
“今年我市体育考试总分仍保持60分不变。”昨天下午,市教育局相关负责人介绍,其中必考项目26分,两个选考项目各17分。市区所有测试均使用学生体质测试仪器,评分完全由仪器进行。
据悉,坐位体前屈的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平,已成为许多大中小学体质健康测试项目。因为训练中对场地要求小,即便疫情期间要减少出门,考生也可自行在家训练。
体育考试,安全健康是排在第一位的。该负责人强调,考试开始前学校必须组织学生进行体检,特别要加强对心肺功能的检查,杜绝安全隐患。复课后学校组织考生进行体育锻炼时,也要做好应急预案,提高安全防范意识,确保学生身心健康。
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