体能训练感受
俗话说:“生命在于运动!”运动成为许多“胖子”减肥的锦囊妙计。而这所谓的运动就是根据个人的理解而进行的。
在进行体能训练之前,我一直把运动理解为打打乒乓球、篮球、羽毛球……我以为只要打球的姿势做到位,只要汗流得够多,只要打球的时间够长,不管多肥,都能减掉,而且效果应该是立竿见影。我兴奋,开始卖力地打球,直到汗水浸透整件衬衫;直到天色昏暗,妈妈喊我回家吃饭。可是,我不但没减肥,而且肚子还是那么大。这下我彻底灰心丧气了。就在不久前,我进入了乒乓球培训班,和教练一同进行了体能训练,我这才知道乒乓球的运动量太小了!正如《第一次体能训练》里所说的,体能训练后,我的确手臂如柳絮般轻飘飘,肚子如打了场恶战,十分饥饿,,脚如灌了铅般沉重。这一点儿也不夸张,这是千真万确的事实!从那次训练以后,我的脚再也没歇过。几次训练后,我明显减了四斤!跑步速度也逐渐快了起来。可能有人会说:“做这么多训练,不累死才怪呢!”我只想说一句:没有努力就没有收获!世界本来就没有简单容易的事!学习不累吗?工作不累吗?运动不累吗?如果你总是知难而退,那你离无所事事,一事无成还差多远?大家肯定都熟悉毛泽东主席的那句名言:世上无难事,只要肯攀登!何况,万事开头难,刚开始困难一些,又有何妨?如果你再让那些肥肉放肆地,毫无章法地“生长”,将来想再减下来就非常困难了!上山容易,下上难!!!
我决定,我要继续进行体能训练,争取在开学前减掉这个大肚腩!
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