[准妈妈必须要吃的食物]准妈妈必须知道的三种孕早期胎教方法

准妈妈必须知道的三种孕早期胎教方法许多妈妈认为胎；

准妈妈必须知道的三种孕早期胎教方法许多妈妈认为胎教应该是从三个月之后开始，其实这是不正确的。卓人育儿专家指出， 怀孕前三月是胚胎发育的关键时期，此时进行必要的孕早期胎教可通过调节准妈妈的内环 境，进而通过内分泌而使胎儿获益菲浅。那么，哪些胎教方式适合用于进行孕早期胎教呢？ 下面将给您逐一道来，妈妈们可别错过咯：孕早期胎教之音乐胎教音乐胎教不仅是孕早期胎教的重要方式之一，而且还可以贯穿整个孕期。科学的胎教 音乐不仅有利于促进胎儿的发育， 而且对于调节孕妇情绪、 舒缓妊娠反应等也是非常有帮助 的。需要提醒妈妈们的一点是，不要认为所有的古典音乐、名曲等都适合用来胎教。许多古 典音乐频率不是过高就是过低，容易引起孕妈妈情绪的起伏不定，结果反而不好。科学的孕 早期胎教音乐音频应与孕妈妈的子宫胎音合拍，即频率在 8-14 赫兹、节拍处于 60-70 之间。 时下许多孕妈听的α脑波音乐就是一个非常好的例子， 经常聆听可使准妈妈心情舒适、 还可 以促进胎儿的右脑发育。孕早期胎教之孕妇日志孕妇日志，这个名词，妈妈们一定不陌生。许多妈妈怀孕后就自己开博写宝宝日志， 不过呢，这里的孕早期胎教可不是为妈妈准备的，而是为了给宝宝看。妈妈们可以自制一些 关于日常生活的图画小卡片，或者可以参照《右脑胎教宝典》里的孕妇日志卡，告诉宝宝妈 妈每天都要干些什么， 让宝宝对外面的世界以及生活作息有个预先的了解， 将来好更容易适 应环境。比如画一个孕妇在刷牙，告诉宝宝“妈妈起床啦，要开始洗脸、刷牙了” 、画一片 草地和朝阳，告诉宝宝“吃完了早餐出来散步，外面的空间可真好”等等。孕早期胎教之右脑体操拼图“右脑提高拼图”听名字感觉非常难，其实呢，非常简单。准备一些不同颜色的小卡 片， 然后闲暇时拼出不同的几何图形 （可参照 〈右脑胎教宝典〉 里的右脑拼图模板进行拼装） ，这种孕早期胎教方式有利于促进胎儿的右脑发育， 对宝宝后天的几何构思及创新能力等很有 帮助。妈妈们，不妨动手尝试一下吧！

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