双飞踢动作规格:
实战姿势开始,右横踢攻击对方左肋部,同时,左脚蹬地起跳,身体腾空右转,腾空高度在膝关节以上,但不宜过高;左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部;
左右脚交换,右脚落地支撑,左脚横踢目标后迅速前落,成左势实战姿势。
双飞踢动作要领:
1.右腿横踢目标的同时,左脚蹬地跳。
2.左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。
3.两腿在空中交换,右脚先落地。
4.双飞踢在准备阶段应采用灵活的步法来调整进攻姿势避免肌肉僵硬,以确保进攻动作的质量。起跳时加大上肢摆动速度以保证获得较大扭转力,左腿摆动幅度不宜过大,右脚不能蹬转,左脚达到点后,带动右腿离地。
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