如何进行环境创设|如何进行环境胎教呢？

【#婴幼儿# 导语】良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。那么，如何进行环境胎教呢？下面是©文档大全网分享的相关信息。欢迎阅读参考！

1.如何进行环境胎教呢？

　　良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。因此，年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。孕期可以这样进行环境胎教：

　　1、美化居室环境

　　居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。

　　悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

　　可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

　　在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

　　不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

　　2、感受室外美丽风光

　　孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于，使胎儿处于的生长环境。

2.环境胎教的意义

　　1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。给胎儿一个良好的成长环境，有效避免畸形胎儿。

　　良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的胎儿，真正达到“气美潜通，造化密移。”总之，胎儿的身心、智能的健康发育，不仅需要良好的内环境，同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。

3.环境胎教的注意事项

　　1.尽量创造舒适的环境

　　干净整洁以及色彩丰富的环境，可以愉悦准妈妈的心情，是环境胎教所必需注意的。如果准妈妈还在工作，则要尽量避免嘈杂、恶劣天气、辐射等不利于胎儿发育的因素。

　　2.避免情绪紧张

　　在怀孕期间如果情绪时常紧张或易受到惊吓等，会导致孕妇生理发生变化，比如惊吓能够增加肾上腺素的分泌量，从而使流向子宫的血液减少，进而不利于胎儿健康，因此孕期要尽量避免观看或收听竞技类节目。

　　3.避免情绪压抑或愤怒

　　如果孕妇经常发脾气或者感到心情压抑，那么其肾上腺皮质激素的分泌量就会增多，长此以往，就会削减胎儿体内的蛋白质合成量，可能会引发胎儿畸形，比如腭裂、兔唇等。

　　4.选择合适的受孕时机

　　要计划好怀孕的时间，尽量减少干扰受孕的不利因素，从而为胎儿营造一个积极、健康的外部环境。

　　5.合理摄入营养

　　是否摄入足够的营养元素是孕期必须要注意的问题。充足的营养是准妈妈以及胎儿发育所必备的条件，尤其要注意，怀孕中期以后，要补充足量的蛋白质，以此保证胎儿神经系统的健康发育。

　　6.谨慎用药

　　孕期用药会给胎儿造成不同程度的影响，因此怀孕期间要锻炼身体，避免感染疾病，提高机体免疫力，避免用药。即使是在必需用药的情况下，也要咨询医生，在医生的指导下服用药物，不可私自用药。

　　7.保持家庭和睦

　　家庭和睦以及搞好周边关系，可以使孕妇保持轻松的状态，不断地与人交流与沟通可以为腹中胎儿创造一个良好的外部环境。

4.什么是环境胎教

　　所谓环境胎教，即是指合法夫妻为了给未来宝宝提供一个良好的环境，在计划怀孕前而自主学习或者由他人指导学习关于怀孕的卫生和环境方面的知识，以便有利于胎儿的健康生长发育。胎儿是否能够健康发育和孕妇身体内、外部的环境状况有着紧密的关联，因此环境胎教也是保障胎儿发育的一种胎教方式。

5.孕期胎教的四个禁忌

　　1、忌不良情绪

　　情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　2、忌不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

　　3、忌不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　4、忌噪音

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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