高龄产妇如何备孕调理身体:备孕：高龄产妇如何备孕？

27日下午，国家卫计委召开加强生育全程基本医疗保健服务视频会议，部署加强生育全程基本医疗保健服务。数据显示，2015年全国孕产妇死亡率和婴儿死亡率分别下降到20.1/10万和8.1‰，比2000年分别下降62.1%和74.8%。然而，今年上半年全国孕产妇死亡率出现升高趋势。全国妇幼卫生监测数据提示，2016年上半年全国孕产妇死亡率为18.3/10万，比去年同期增长30.6%，与2014年同期基本持平，保障母婴安全形势十分严峻。
　　生二胎风险不降反增
　　全国妇幼卫生监测办公室主任朱军教授曾在记者采访时指出，“全面两孩政策实施后，待孕人数明显增多，随之而来的是高龄孕产妇(大于35岁)人数明显的增加，这就使发生妊娠并发症的和出生缺陷发的风险增加。
　　但在现实生活中，不少人认为，已经生育过的女性若再生育，发生意外的可能性会降低。其实这种想法是非常错误的，经产妇(曾经生过孩子的产妇)生产中，发生重症或死亡等不良后果的比例要高于初产妇(第一次生孩子的产妇)。”
　　高龄产妇怀孕做好三方面准备
　　郑州人民医院产科主任医师刘向蕊讲到，一般来说，超过35岁的女性初产即为高龄产妇，高龄妈妈胎儿畸形发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。高龄产妇唐氏儿风险为三十分之一，自然流产几率更是高达35%，因此高龄产妇怀孕前，一定要做好三方面准备。
　　一服用叶酸，高龄产妇在孕前三个月到孕前一个月内。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。接受孕前优生健康检查及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到后再怀孕。要控制好孕前体重，使体质指数(BMI)尽量达到18.5-23.9。
　　二健康检查，是夫妻双方都进行检查，尤其是重点检查生殖系统。高龄产妇唐氏儿风险为三十分之一，自然流产几率高达35%，孕期要做好唐氏综合征的筛查工作。新生儿出生后及时接受新生儿疾病筛查。
　　三高龄妇女卵巢功能衰退可能导致难以受孕，夫妻俩先要从生活细节开始，规律作息。

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