小学一年级体育眼保健操教案|【体育教案】一年级学习眼保健操的教案

【#一年级# 导语】体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是©文档大全网整理的相关资料，希望对您有所帮助！
　　一、教学内容：学习眼保健操

　　二、教学目标：

　　1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。

　　2、使学生掌握动作要领。

　　3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。

　　三、教学的重点难点：

　　重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。

　　难点：使学生懂得眼保健操具体的的*位位置。

　　四、教法与学法：

　　教法：

　　1、教师讲解动作方法和要领。

　　2、教师做正确的示范。

　　3、老师个别指导，进行练习。

　　4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

　　学法：

　　1、学生认真听动作方法和要领

　　2、集体听口令进行练习

　　3、组织学生分组进行练习。

　　4、团结一致,精神饱满。

　　5、积极配合教师积极参加练习。

　　五、教学过程：

　　（一）播放视频

　　教师活动：

　　1、教师启发学生想象力。

　　2.积极鼓励学生进行思考。

　　3.讲解详细认真，声音洪亮

　　学生活动：

　　1.学生认真听讲，领会教师的讲解。

　　（二）讲解眼保健操的动作要领

　　第一节探天应*（攒竹下三分）：

　　以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

　　第二节挤按睛明*：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

　　第三节按揉四白*：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意*位不需移动，按揉面不要太大。

　　第四节接太阳*、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳*，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

　　第五节按揉风池*：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧*位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉*位，每拍一圈，做四个八拍。

　　第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼*，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏*位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

　　（三）复习课堂常规

　　教师活动：

　　1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

　　2、教师启发学生积极思考。

　　学生活动：

　　1、学生积极回答。

　　2、学生积极思考。

　　六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

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