一、出行安全
寒假来临,孩子的交通安全不放假。家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则,以免发生意外。
步行:
1.穿越马路时,要走直线,不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路,在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时方可穿越马路。
2.在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
3.行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。
骑车:
1.不满12周岁的孩子不得骑自行车上路,不满16周岁不得骑电动车上路,不满18周岁不得驾驶机动车。
2.在道路上要在非机动车道内行驶,没有划分车道要靠右边行驶。
3.通过路口时要严守信号,停车不要越过停车线,不要骑车逆行,不扶肩并行,不攀扶其他车辆,不在便道上骑车。
4.在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时,须下车推行。骑车转弯时要伸手示意,不要强行猛拐。
乘车:
1.不要搭乘超载的机动车辆。出行时,一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车,不能乘坐没有营运资格的“黑车”。
2.在乘公交车时,一定要在站台上候车,避免发生交通事故。
3.乘车切不可把头和手伸出车窗外,避免被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。
二、饮食安全
放假期间,孩子的生活作息习惯都被打乱,如果这时候孩子乱吃东西,就更容易生病。家长一定要注意,只有合理规划饮食与营养摄入,才能保证孩子身体健康,以及正常的生长发育。
1.一定要到正规商店购买正规厂家所生产的食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
2.不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。
3.在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
4.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。不仅没有营养,而且还会损害健康。
5.让孩子养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
6.一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
4.等候地铁列车时,请务必站在黄色安全线后,列车进站不要探头张望。