胎儿感官发育的过程

1.胎儿感官发育的过程

　　1.孕1-2月：感觉器官初步形成。

　　2.孕4周：视网膜已经初步形成。

　　3.孕6周：听觉初步形成，然后手脚、五官也开始显现雏形。不过请注意，这些变化并不代表胎儿的感官功能正在形成。

　　4.怀孕3-4月：触觉、味觉形成。

　　5.孕8周：神经元增加，胎宝宝对外部的刺激开始敏感。这时如果母体的腹部受到外界的一些刺激，可以发现胎儿会有相应的反应。比如此时如果触碰腹部，胎宝宝会有蠕动反应。

　　6.孕11-12周：味觉形成，此时胎儿已经能感知多种味道。

　　7.怀孕5-6月：听觉开始发育完全。胎儿之前初步形成的听力在这时开始变发达，会用皱眉来表示他听到了自己不喜欢的声音。

　　8.孕18-20周：胎动开始产生，此时若是触碰孕妇的腹部，胎儿会用收缩运动来回应你。

　　9.怀孕7-8月：视觉开始敏感。

　　10.孕27-28周：在这个时段胎儿脑部发展得很快，对于节奏旋律也有了一定的感知，对于听到的声音会用胎动来作出回答。对于光线的明暗也渐渐有了感觉，当外部给予刺激时，胎儿的反应也会越来越大。

　　11.怀孕9-10月：感官发育完善。

　　12.孕37周：基本上所有光线胎儿能感知到，另外双眼也可以熟练地眨动了。子宫空间逐渐缩小，这也使得胎动越来越频繁。并且此时胎儿的感官已经与新生儿无明显差别。

2.胎儿发育补充的物质

　　孕1月

　　补充营养：叶酸

　　(预防胎儿神经器官畸形)

　　多吃：牛油果、橙子、苹果、猕猴桃、叶酸片

　　孕2月

　　补充营养：维生素C、B6

　　(缓解牙龈出血、抑制孕吐)

　　多吃：番茄、草莓、香蕉、柠檬、黄瓜

　　孕3月

　　补充营养：镁、维生素A

　　(促进胎儿生长发育)

　　多吃：色拉油、大豆、南瓜、甜瓜、菠菜、芒果

　　孕4月

　　补充营养：锌

　　(防止胎儿器官发育不良)

　　多吃：生蚝、赤贝、肝脏、芝麻(每天不超过45mg)

　　孕5月

　　补充营养：维生素D、钙

　　(促进胎儿骨骼牙齿发育)

　　多吃：牛奶、鸡蛋、鱼、虾

　　孕6月

　　补充营养：铁

　　(防止胎儿缺铁性淤血)

　　多吃：动物肝脏、瘦肉、枸杞、红枣。

　　孕7月

　　补充营养：脑黄金

　　(促进胎儿大脑与视网膜的发育)

　　多吃：鱼类、核桃、松子、榛子、腰果等坚果类

　　孕8月

　　补充营养：碳水化合物

　　(维持身体热量需求)

　　多吃：大米、面粉、粗粮、小米、玉米、燕麦片等

　　孕9月

　　补充营养：膳食纤维

　　(防止便秘、促进肠道蠕动)

　　多吃：全麦面包、蜂蜜、香蕉、胡萝卜

　　孕10月

　　补充营养：维生素B1

　　(避免产程延长、分娩困难)

　　多吃：海鱼油、燕麦

3.促进胎儿发育食谱

　　一、促进胎儿发育食谱：鸡蓉莲蓬汤

　　食谱原料：

　　鸡肉100克，豆腐150克，鸡蛋清60克，豌豆30克，菠菜250克。

　　制作方法：

　　1.将鸡里脊肉剔净筋膜，用刀背砸成细泥，豆腐碾碎，鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状，菠菜叶剁碎，用细纱布包起挤出绿色汁液备用。

　　2.将鸡泥用少许鸡汤解开，加入调好的料及玉米粉，盐，白兰地酒(或料酒)，胡椒粉调好味，搅拌均匀，作成鸡蓉。

　　3.取浅酒杯12个，抹上一层熟猪油，放入鸡蓉，将酒杯口抹平，豌豆粒剥皮，分两瓣，凸面朝上按在鸡蓉上，摆成梅花形状，蒸熟后倒出，加入鸡汤中烧开即成美味佳肴。

　　健康提示：

　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，可以促进宝宝生长发育。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　二、促进胎儿发育食谱：雪碧鸡翅

　　食谱原料：

　　鸡翅、桂皮、小茴香、之然粉、五香粉、干辣椒、胡椒、干香茹、盐、料酒、酱油。

　　制作方法：

　　1、将鸡翅洗净，切块，这样做烧的时候比较入味。将香茹浸泡1小时后切片；

　　2、油入锅烧热，放入鸡翅炸至二面金黄色，喷入料酒烧几分钟；

　　3、将桂皮、茴香、干辣椒一起入锅烧一分钟，后加入雪碧(浸过鸡翅)；

　　4、调入酱油、盐、五香粉、之然粉、香茹；

　　5、雪碧烧干后再加入水浸过鸡翅再烧一遍；

　　6、烧干水后就可以起锅了。

　　适用人群：

　　孕妇、产妇。

　　健康提示：

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。

　　三、促进胎儿发育食谱：甜脆银耳盅

　　食谱原料：

　　银耳250克，洋粉25克，罐头红樱桃5个，白糖200克，清水600克。

　　制作方法：

　　1、用温水泡发银耳，去根及其杂质，洗净;红樱桃切成片。

　　2、锅内放清水、洋粉，用小火熬化后，投入银耳、白糖，烧沸后熬片刻，以煮熟为宜。

　　3、将若干小碗洗净，擦干，抹上香油，放入樱桃片，然后倒人熬好的银耳场，待冷透后，放入冰箱，凝固成冻时即可食用。

　　适用人群：

　　孕早期准妈妈

　　健康提示：

　　此菜清凉爽口，甜香。此菜含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴除火作用，有利孕妇胎盘和胎儿发育，为胎儿生长打下良好基础。

4.胎儿发育好的表现

　　1.胃口很好。很多孕妇怀孕之后都会出现孕吐，有的甚至是孕吐非常严重，吃什么，吐什么，这样小宝宝获得的营养就会受到限制，容易发育不好。但是有一些孕妇怀孕后孕吐很轻微，有的甚至没有孕吐，这样看到什么都想要吃，营养供给非常充足，所以宝宝就会发育的很好，所以孕吐轻微的孕妇，宝宝发育的更好一些。

　　2.睡眠很好。有的孕妇怀孕之后，就会睡不好，特别是到了孕晚期，腹部变得很大，无论选择什么睡姿都是不容易休息好的。但是有的孕妇怀孕之后睡眠非常好，甚至是到了孕晚期，睡眠也非常棒，这样小宝宝就会更好的发育，说明小宝宝发育的很不错。

　　3.胎动明显正常。胎动会发生在怀孕18周之后，如果小宝宝的胎动明显规律，动起来力度很强，那么说明小宝宝的身体很好，发育得很不错。但是如果小宝宝胎动很少，而且弱弱的，那么说明小宝宝身体发育可能存在着问题，是及时就医。

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