跆拳道九腿一拳有哪些腿法:跆拳道腿法学习:控腿练习方法

副标题:跆拳道腿法学习:控腿练习方法

时间:2023-03-09 01:00:01 阅读: 最新文章 文档下载
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现在许多研究跆拳道的人士都忽略了控腿的练习,这是一件极端可惜的事。因为腿所踢出的劲力一般比拳劲更重;而且 一招在有效距离内冷不提防之际所踢出的腿法,自必比明幌幌的打出一拳更令人难以招架,这就是腿法值勤得使本门人士郑重注意的理由。在进行控腿练习时,要注意将各式腿法连绵不断地使出,而腿部无需着地或收回再行踢出,此是本门腿击法的特点。而且若以一腿凌空不着地去连环变换动作,则又较之以双腿交替地踢击的动作难度更好。如此一来,习者如不能够 长久地保持平稳的单腿站桩功力,是绝不能一气循环不绝地变换腿部不同动作的。这也是李小龙采用控腿去练习的另一好处 。

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