1.户外亲子游戏甄选
和宝贝来到户外,最喜欢的一项玩法莫过于尽情地疯跑。为了让跑更加有意思,可以和宝贝来一场接力跑。找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒,规定一段跑步的起点和终点,就可以开始接力跑了。一开始可以安排宝宝跑第几棒,当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了,人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加。
效果:提高宝宝的运动中的配合能力,手眼协调能力。
适合年龄:2岁以上
2.户外亲子游戏甄选
和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝,然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝,差不多放七八根同距离的树枝后,开始双脚跳跃。先跳两三个树枝,当宝宝可以熟练地连续跳时,试着将摆好的七八根树枝都跳完。还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景,增加游戏的趣味性。
效果:锻炼宝宝下肢的力量,跳跃的能力。
适合年龄:1岁半以上,能够双脚跳跃的宝宝
3.户外亲子游戏甄选
在户外的空地上,宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时,鼓励宝宝尽可能地扔远,然后再去将远处的飞盘捡回来。慢慢地,再让他尝试接飞盘的动作。
效果:学习投掷的方法,锻炼上半身的力量,以及跑动中下肢的力量。
适合年龄:2岁以上
4.户外亲子游戏甄选
在户外玩的时候,扶着宝宝在马路牙子或花园的台子上走,确定宝宝可以独立走时,可以短暂松开扶着宝宝的手,看他身体摇摇晃晃后又能再次平稳地前行。逐渐延长他独立走的时间,直到他有信心自己完整地走一段。
效果:可以锻炼宝宝动作的协调性和平衡能力。
适合年龄:2岁以上
5.户外亲子游戏甄选
找一块有树荫的空地,用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈,当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙,爸爸可以充当鳄鱼。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时,青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉,还可以增加更多的情境,提高游戏的难度。
效果:锻炼宝宝的下身力量,建立初步的规则意识。
适合年龄:2岁以上
6.户外亲子游戏甄选
藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一,大树、小树就是宝宝的藏身之处。妈妈背着宝宝从10开始倒着数至1,宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可以找一两处地方后再真正地发现宝宝,并在找到的一刹那惊喜地说:“哇,原来你在这里呀!”如果宝宝主动出找妈妈,妈妈记得在宝宝找了一两分钟后发出声音,来提醒宝宝自己的位置。
效果:锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制的约束能力。
适合年龄:1岁半以上
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