2021周口中考体育考试内容-2021河南周口中考体育考什么项目

【#中考# 导语】中考之前的中考体育考试是学生们必不可少的一项考试，也是检测同学们身体状况的一项考试，所以同学们需要提前重视起来。以下是®文档大全网整理的2021河南周口中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！

2021河南周口中考体育项目

　　一、考试项目及分值

　　1.一分钟跳绳20分；

　　2.篮球、足球运球（二选一）10分；

　　3.立定跳远15分；

　　4.耐力跑（男生1000米跑、女生800米）25分。

　　二、计分方法

　　1.立定跳远、耐力跑项目评分标准按照教育部《国家学生体质健康标准》（2014年修订）标准执行；

　　2.一分钟跳绳和篮球、足球运球项目延用2007版《国家学生体质健康标准》有关评分标准执行。

　　三、考试时间

　　全市计划考试时间为：2021年4月1日-5月31日，各县、（市、区）考试时间自定，市直学校、开发区、示范区、港区考试时间定于4月中旬进行。

中考体育技巧

　　1、确定好中考体育项目，训练有针对性。

　　有很多学生现在还不能确定所选项目，在训练的过程中每一项都想练一练，这样训练效果就会大打折扣。在项目选择上切勿跟风，要选择自己擅长的项目，早一点确定，训练才会有针对性。

　　2、正确运用考试项目技术动作

　　考试中要合理、正确运用考试项目的技术动作，如跳绳、排球、篮球、足球、跳远等，有效地进行战术调配，如找到自己1000米或800米体力分配的节奏，尽量将自己的训练水平发挥出来，力争取得优异成绩。

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