【#中考# 导语】中考之前的中考体育考试是学生们必不可少的一项考试,也是检测同学们身体状况的一项考试,所以同学们需要提前重视起来。以下是®文档大全网整理的2021河南周口中考体育考什么项目的资讯,欢迎阅读!
2021河南周口中考体育项目
一、考试项目及分值
1.一分钟跳绳20分;
2.篮球、足球运球(二选一)10分;
3.立定跳远15分;
4.耐力跑(男生1000米跑、女生800米)25分。
二、计分方法
1.立定跳远、耐力跑项目评分标准按照教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修订)标准执行;
2.一分钟跳绳和篮球、足球运球项目延用2007版《国家学生体质健康标准》有关评分标准执行。
三、考试时间
全市计划考试时间为:2021年4月1日-5月31日,各县、(市、区)考试时间自定,市直学校、开发区、示范区、港区考试时间定于4月中旬进行。
中考体育技巧
1、确定好中考体育项目,训练有针对性。
有很多学生现在还不能确定所选项目,在训练的过程中每一项都想练一练,这样训练效果就会大打折扣。在项目选择上切勿跟风,要选择自己擅长的项目,早一点确定,训练才会有针对性。
2、正确运用考试项目技术动作
考试中要合理、正确运用考试项目的技术动作,如跳绳、排球、篮球、足球、跳远等,有效地进行战术调配,如找到自己1000米或800米体力分配的节奏,尽量将自己的训练水平发挥出来,力争取得优异成绩。
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