小学生暑假作息表怎么做?:小学生暑假作息表怎么做

【#教育# 导语】暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们带给了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。更多相关内容请关注©文档大全网教育频道！

1.小学生暑假作息表怎么做

　　假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动就应严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

　　二、认真复习，迎接奖学金考试

　　这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有资料认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

　　三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

　　根据自己的兴趣爱好，用心参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

　　利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读潜力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中还能够用心进行体育锻炼，帮忙家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

2.小学生暑假作息表怎么做

　　1、每一天的四个“1小时保障”

　　每一天保障做一小时的语文或数学作业;

　　每一天保障一小时的无负担课外阅读;

　　每一天保障一小时的英语自学;

　　每一天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊状况，每一天务必完成以上计划;

　　每一天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

　　能够偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

　　假期能够自己买三本自己喜欢的任何书籍;

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选取性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习潜力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和潜力的培养;

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每一天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

　　若有兴趣、有机会，能够把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

　　3、每一天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字潜力的提高;

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

　　8、其他：根据具体状况，灵活安排。

3.小学生暑假作息表怎么做

　　1)每一天完成学校布置的暑假作业;

　　2)每二天练习书法，每次写二张;

　　3)看易中天《品三国》，每一天一集;

　　4)朗读课文，每一天一课，每课2~3遍，唐诗需背诵和默写;

　　5)背诵《三字经》，每一天2页篇幅;

　　6)每一天写日记;

　　7)课外阅读《海底二万里》;

　　8)临睡前讲《三国演义》，三国结束后讲《水浒》;

　　9)每周六下午参加上海市图书馆《国学》班。

　　二.英语

　　1)朗读课文，《牛津》，《朗文》，每一天1课，每课三遍，对话部分需背诵;

　　2)课外阅读，学乐每周借科普2本，童话故事和人文各1本;

　　3)每三天看一次原版片;

　　4)每周六参加学乐英语。

　　三.数学

　　1)每一天完成分层课课练B卷一页;

　　2)每一天完成《天天动脑筋》;

　　3)每周日参加乐高机器人。

　　四.运动

　　学会自由泳;

4.小学生暑假作息表怎么做

　　第一阶段：放松期

　　时间段：暑假开始的前两周

　　主要事项：孩子刚结束一个学期的学习和生活，并经历了期末考试，这个时候的心理正是最紧绷着需要放松的时间，家长在暑假的前两周里，一定要让孩子以放松为主，其余的都不要想，养足精神才能进入下个阶段。

　　第二阶段：圈养期

　　时间段：暑假中期

　　主要事项：“圈养”即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。这时到了暑假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成暑假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表，兴趣班也可以开展起来。

　　第三阶段：收心期

　　时间段：暑假最后一周

　　主要事项：调整孩子的心理、生理状态。经过一个暑假，孩子过于轻松愉悦的心态和作息规律都不像上学时那么紧张，所以很多孩子到了暑假最后一周，开始对上学有了恐惧心理甚至会出现排斥，这时候家长就要及时对孩子进行收心疏导，调节情绪，这时可以检查孩子的暑假作业，预习下学期的新内容，来让孩子慢慢进入状态。

　　以上三个阶段是每个孩子都要经历的阶段，有的孩子会科学执行，有的孩子则没有具体的计划。

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