环境胎教有什么意义呢？

【#婴幼儿# 导语】环境胎教可不仅仅指母体身体内的环境，也包括准妈妈生活的外环境，良好的环境胎教对宝宝 来说是有好处的。那么，环境胎教有什么意义呢？下面是®文档大全网分享的相关信息。欢迎阅读参考！

1.环境胎教有什么意义呢？

　　1、避免胎儿畸形

　　胎儿快速发育阶段为怀孕后的第一个月到第四个月，此阶段，胎儿五官，如眼鼻已初步长成;肺器官以及消化体系也已发展;同时神经与循环系统都在初步成长阶段。

　　此外，胎儿的手部与脚部也处于发展的关键期。因此通过环境胎教，可以为腹中的胎儿提供一个好的环境，从而减少甚至杜绝畸形儿的发生。

　　2、有利于胎儿拥有良好的感受

　　胎儿在准妈妈的肚子里有一定的感知能力，处于美好的环境中，准妈妈会有舒适温馨的感受，也会将此种感受传递给腹中的胎儿。相反，如果准妈妈处于焦虑、紧张等不良的环境中，会给胎儿带去负面的感受。

　　因此孕妇应该多去一些环境优美的地方，不仅可以使自己身心得到放松，还可将这种愉快的情绪带给腹中的胎儿。

2.环境胎教的注意事项

　　1.尽量创造舒适的环境

　　干净整洁以及色彩丰富的环境，可以愉悦准妈妈的心情，是环境胎教所必需注意的。如果准妈妈还在工作，则要尽量避免嘈杂、恶劣天气、辐射等不利于胎儿发育的因素。

　　2.避免情绪紧张

　　在怀孕期间如果情绪时常紧张或易受到惊吓等，会导致孕妇生理发生变化，比如惊吓能够增加肾上腺素的分泌量，从而使流向子宫的血液减少，进而不利于胎儿健康，因此孕期要尽量避免观看或收听竞技类节目。

　　3.避免情绪压抑或愤怒

　　如果孕妇经常发脾气或者感到心情压抑，那么其肾上腺皮质激素的分泌量就会增多，长此以往，就会削减胎儿体内的蛋白质合成量，可能会引发胎儿畸形，比如腭裂、兔唇等。

　　4.选择合适的受孕时机

　　要计划好怀孕的时间，尽量减少干扰受孕的不利因素，从而为胎儿营造一个积极、健康的外部环境。

　　5.合理摄入营养

　　是否摄入足够的营养元素是孕期必须要注意的问题。充足的营养是准妈妈以及胎儿发育所必备的条件，尤其要注意，怀孕中期以后，要补充足量的蛋白质，以此保证胎儿神经系统的健康发育。

　　6.谨慎用药

　　孕期用药会给胎儿造成不同程度的影响，因此怀孕期间要锻炼身体，避免感染疾病，提高机体免疫力，避免用药。即使是在必需用药的情况下，也要咨询医生，在医生的指导下服用药物，不可私自用药。

　　7.保持家庭和睦

　　家庭和睦以及搞好周边关系，可以使孕妇保持轻松的状态，不断地与人交流与沟通可以为腹中胎儿创造一个良好的外部环境。

3.胎教时要注意哪些事项

　　1、胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

　　2、要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

　　3、多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,去看看心里医生。

　　4、为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

　　5、大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。

　　还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

　　6、孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

　　7、孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听,就是的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。

　　8、做抚摸胎教,要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位,就是胎儿的头部,如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和脚。

　　9、做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。

4.孕妇胎教的禁忌

　　一、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的胎教具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　二、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

　　三、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　四、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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