大家好!
繁花渐开,福兔迎春。元宵佳节一过,愉快的寒假就接近尾声啦!新的一年里,我们三岔湖小学校蓄势待发,热切期盼同学们的归来!为了让大家能顺利投入到新学期的学习、生活中,请家长朋友和同学们一起认真阅读这份温馨提示,做好开学准备,迎接新学期的到来。
一、开学时间级安排
报到时间:
2月13日(星期一)早上8:30
放学时间:
2月13日(星期一)上午11:30
正式上课时间:
2月14日(星期二),早上举行开学典礼,按正常作息时间上放学。
二、防疫不放松
1.开学返校前一周,学生每日开展体温测量和新冠病毒、流行病相关临床症状观察等健康自测,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、呕吐、腹泻等症状要及时到医院进行传染病排查,如检测结果确认为传染病,须及时报告班主任,延迟返校。
2.学校为人员密集地,初春又是传染病高发期,所有学生在出门上学前要进行体温监测,凡身体不适者不到校。
3.请家长们密切关注官方关于传染病(如新冠、流感等)的信息,做好疾病预防的相关工作,及时对孩子进行传染病防治教育,让孩子掌握一定的传染病预防知识。
4.引导孩子积极锻炼,增强机体免疫力,教育孩子在公共场所,注意佩戴口罩和保持社交距离,避免扎堆、聚集。
5.讲究个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,不随意用手揉眼睛,不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。保持室内经常通风换气,及时清理垃圾。
三、开学早收心
农民素有“春争日,夏争时”之说,意即开春和立夏之后,播种越早,产量越高。虽说人都有心理惯性,但懂得带领孩子提前收心的家庭,往往就在新学期比别人先跑了一段距离。这五个“时间”锦囊,希望能帮助孩子们顺利开启新旅程。
1.生活时间:调整作息,规律饮食
寒假里,许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了,孩子们即将回归学校有规律的学习生活,如果不及时调整作息时间,开学后孩子们上课便容易犯困,无法集中注意力学习。赶不上老师的教学进度,便会影响孩子接下来的学习状态。现在开始,家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整,不要急于求成,给孩子一个缓冲的时间,比如可以把早上起床的时间逐渐提前,从提前15分钟慢慢过渡到25分钟,直到固定在上学时的起床时间,保证8:20能够到校。晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动,让孩子慢慢适应开学的节奏。除了调整生物钟,临近开学,也要注意规律饮食,避免过年时的大吃大喝,倡导清淡饮食,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,减轻肠胃负担。
2.劳逸时间:减少娱乐,增加学习
寒假里,跟着父母走亲访友、外出旅游,与小伙伴玩游戏、放烟花,孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如,该玩的时候就开心地玩,该把心收回来的时候,也知道及时收回来。临近开学,一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽,家长要督促孩子减少娱乐时间,比如缩减看电视、玩游戏的时间,帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表,劳逸结合,让孩子意识到寒假已经渐渐远离了,该开始为新学期的学习摩拳擦掌了!作为学生,学习虽然不是的,但却是最重要的。开学前过度的一周,家长要尽可能把孩子的注意力转移到学习上。逐渐增加每日学习的时间,可以适当地让孩子预习新课,坚持阅读的习惯,让孩子更早进入学习状态。同时,家长也要创设乐于学习的家庭氛围,让整个家的节奏缓下来、静下来,帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过渡的惬意和舒适。
3.总结时间:整理作业,总结提升
总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时,引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价,不仅可以帮助孩子及时反思,还能让孩子正确地认识自我,以更好的状态迎接新学期的到来。总结可以分为三个方面:一是对假期作业进行检查,看是否已经全部完成,有无遗漏;二是总结下这个寒假有哪些收获,比如读了几本书,去了哪些地方,学到了哪些新知识等等;三是看看这个寒假有哪些遗憾,比如有哪些假期计划没有完成,原因是什么。通过对假期进行总结复盘,孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期,又匆匆进入新学期,要引导孩子带着思考向前走。
4.预热时间:找寻开学的仪式感
我们常说,生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式,寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感,可以帮助孩子重新发现学习的美好,找回重归校园的期待。鼓励孩子提前联系同学、老师,分享各自假期中遇到的趣事,传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店,买好新文具,为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店,提前感受学习氛围,买好新学期要看的书。凡事预则立,不预则废。新学期开始前,制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书,要想达到的学习目标,如何进行体育锻炼,要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行,可列出每日任务清单,分出轻重缓急,长计划和短安排相结合,根据实际情况制定和完成。家长要注意的是,不要包办代替,让孩子学会自己整理新学期学习用具,自己根据自己的实际情况制定计划,培养孩子独立自主的意识和习惯。
5.陪伴时间:理解情绪,积极暗示
陪伴是父母给孩子的爱。在陪伴中做到真诚与耐心,孩子才会拥有安全感。临近开学,一些孩子患上“开学综合症”,情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑,甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”,就觉得可以了,而是要给孩子一个温暖的怀抱,做孩子最坚强的后盾,要让孩子知道父母是会陪伴他们的。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪,帮助孩子分析原因,多鼓励,多沟通。最重要的,是给予孩子积极的心理暗示,让孩子觉得开学真好!比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事,唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念,让孩子重新燃起对学校生活的憧憬,从心理上对新学期充满期待和信心。
收假收心拉满弦,铆足干劲再出发!希望各位家长和孩子们在快乐寒假的余韵中,用好这五个“时间”锦囊,在即将到来的新学期跑出加速度!
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