2月14日报到!2022学年度第二学期上海浦东新区凌河小学春季开学温馨提示

【#少儿升学# 导语】2022学年度第二学期上海浦东新区凌河小学春季开学温馨提示已公布，为了方便家长的查阅，下面®文档大全网为您详细介绍一下本次小学春季开学的具体事宜，欢迎家长及时关注，如有相关疑问，请关注®文档大全网为您实时做出的更新。

　　愉快而充实的假期生活即将结束，我们将迎来一个崭新的学期。现将开学时间告知如下：

　　一、报到时间：2月14日（星期二）

　　上午9:00——10:30

　　二、正式上课：2月15日（星期三）（按课表上课）

　　三、安全防护小贴士

　　1.疫去春来，防疫政策的放开并不代表放任，在疫情防控的新形势要求下，我们仍需做好自我防护，每个人都是自己健康的第一责任人。

　　2.坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到游乐场、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。

　　3.加强学生日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时不带病到校学习。

　　4.自即日起，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自检，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需如实在“疫测达”小程序进行上报；正常情况无需上报。

　　四、开学健康手册

　　新学期开学在即，如何以狀态投入到新学期的学习生活中呢？让我们一起来get这份开学健康手册吧!

　　1.关注自身健康，加强自我监测。开学返校前一周，学生应居家每日开展测量体温和新型冠状病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要及时就医,如确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。返校后连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动。

　　2.做好个人防护、保持良好的卫生习惯。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、不聚集，当好自己健康的第一责任人，提前安排返乡行程，途中做好个人防护、遵守咳嗽礼仪、保持社交距离，感染者居家期间做好居家清洁和消毒，康复期间不宜剧烈运动。

　　3.保证适量运动营造亲子关系。学习之余适当增加体育锻炼，根据兴趣和爱好选择适宜锻炼项目每日保证适量运动和户外活动时间，家长要合理规划家庭活动做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动，学习生活技能。

　　4.关注心理健康保持乐观心态。要保持积极、乐观的心态，培养健康的兴趣爱好，家长要关注孩子思想动态了解孩子的心理状态和行为举止，有问题主动与学校、老师联系，加强家校沟通及时干预和预警，保证孩子身心健康。

　　上海市心理热线：962525

　　青少年公共服务热线：12355

　　浦东新区青少年心理健康服务热线：4008206235

　　5.规律作息时间倡导健康生活。调整作息时间、合理使用电子设备防止视力下降，保障充足睡眠，小学生每天睡眠时间要达到10小时，家长要积极配合指导帮助学生克服“假期综合征”劳逸结合、规律作息、增强体质、保证睡眠，尽快投入学习生活。

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