西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。
健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。
主料: 番茄 250克 鸡蛋 200克
调料: 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克
制作工艺
1、番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;
2、将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1。5克和料酒搅和;
3、 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。
正在阅读:
孕前营养食谱:孕妇健胃吃鲜番茄炒蛋10-13
公司庆祝3月8日妇女节祝福短信01-01
2022年安徽中药学职称延期考试准考证打印时间及入口【10月24日-31日】10-27
寻找,我的方向作文700字01-03
(沪教版)初一上册数学寒假作业答案09-15
芜湖教育网官网的网址|芜湖教育网:http://www.whedu.net/09-14
四级听力复习2综合判断能力02-20
2020高考作文素材名言警句三篇12-21
2021年6月河北基金从业资格成绩查询入口预计6月25日开通07-28
高中班主任德育工作计划ppt结尾12-21