商务蹲姿礼仪知识

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商务蹲姿礼仪知识

在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而工作中对 掉在地上的东西,也像一般人一样采纳随便弯腰蹲下捡起的姿态是不合适的。下面是我为大家整理商务蹲姿礼仪,盼望对您有所关心,欢迎大家阅读参考学习! 基本蹲姿

蹲下捡东西时,应自然、得体、大方,不要隐藏。 蹲起时,双腿同时支撑身体,避开滑倒。

蹲下时,要使头、胸、膝关节成一个角度,使蹲下姿态美丽。 在任何蹲姿中,女性都应当双腿并拢,臀部向下。 蹲姿留意事项 1.不要突然下蹲

蹲下来的时候,不要速度过快。当自己在行进中需要下蹲时,要特殊留意这一点。 2.不要离人太近

在下蹲时,应和身边的人保持肯定距离。和他人同时下蹲时,更不能忽视双方的距离,以防彼此迎头相撞或发生其他误会。 3.不要方位失当

在他人身边下蹲时,最好是和他人侧身相向。正面他人,或者背对他人下蹲,通常都是不礼貌的。 4.不要毫无遮掩



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在大庭广众面前,尤其是身着裙装的女士,肯定要避开下身毫无遮掩的状况,特殊是要防止大腿叉开。 5.不要蹲在凳子或椅子上

有些人有蹲在凳子或椅子上的生活习惯,但是在公共场合这么做的话,是不能被接受的。

总之,下蹲时肯定不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开,两腿绽开平衡下蹲,以及下蹲时,露出内衣裤等不雅的动作,以免影响你的姿势美。因此,当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候,不行有只弯上身、翘臀部的动作,而是首先走到要捡或拿的东西旁边,再使用正确的蹲姿,将东西拿起。 四种蹲姿方式 1.凹凸式蹲姿

男性在选用这一方式时往往更为便利,女士也可选用这种蹲姿。 这种蹲姿的要求是:下蹲时,双腿不并排在一起,而是左脚在前,右脚稍后。左脚应完全着地,小腿基本上垂直于地面;右脚则应脚掌着地,脚跟提起。此刻右膝低于左膝,右膝内侧牢靠于左小腿的内侧,形成左膝高右膝低的姿势。臀部向下,基本上用右腿支撑身体。 2.交叉式蹲姿

交叉式蹲姿通常适用于女性,尤其是穿短裙的人员,它的特点是造型美丽高雅。基特征是蹲下后以腿交叉在一起。

这种蹲姿的要求是:下蹲时,右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地右腿在上,左腿在下,二者交叉重叠;左膝由后下



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