跳绳比赛规则及奖项设置 1．双摇速度跳： 参赛队伍要求： 1 人（男女不限，中外员工不限） 比赛时间： 30 秒 规则：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（ 跳，记次数 1 次，在规定时间内累积计数。 比赛用具：跳绳长 1.5 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 2．间隔交叉单摇速度跳 7200）称作双摇 参赛队伍要求： 1人（男女不限，中外员工不限） 比赛时间： 30 秒 规则：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体 360°，再跳 起一次，双手不交叉直摇，绳跃过头顶通过脚下绕身体 360°。依次一摇一变化交叉跳称作 间隔交叉单摇跳，记次数一次，在规定时间内累积计数。 比赛用具：跳绳长 1.5 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 3．一次性速度跳 参赛队伍要求： 1人（男女不限，中外员工不限） 比赛时间： 1 分钟 规则：绳子转一圈，计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并 脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作，在比赛过程中只能用一种动作。 比赛用具：跳绳长 1.5 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 4．双人跳： 参赛队伍要求： 2 名参赛人员组成一支参赛队伍（男女不限，中外员工不限） 比赛时间： 1 分钟 规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报 2 队。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。 计数从 2 名跳绳参赛选手全部在跳绳内起跳开始记录。 中间如果因跳绳参赛人员出现失误， 导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规则继续进行（中断时间计作比赛时间 内）。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。 比赛用具：跳绳长 1.5 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 5．三人跳长绳 参赛队伍要求： 3人，其中 2人摇绳， 1 人跳绳（男女不限，中外员工不限） 比赛时间： 1 分钟 规则：绳子转一圈，计数一次。两人摇绳，一人跳绳，在规定时间内累积计数 比赛用具： 跳绳长 1.5 米（比赛组织方提供） 奖项设置： 一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 参赛队伍要求： 6人， 2人摇绳， 4人跳绳（ 2男2女），中外员工不限。 比赛时间： 1 分钟 规则：每个单位根据实际情况组队，最多限报 2 队。裁判员宣布比赛开始，计时开始。跳 绳 4 名选手全部进入跳绳起跳开始计数。中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比 赛中断而仍在比赛时间内的， 可按比赛规则继续进行 （中断时间计入比赛时间内） 。时间到， 裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目多少计分。有两支队伍参赛的单位取最优成绩计 分。 比赛用具：跳绳长 8 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 6．集体跳长绳： 7．集体串花跳长绳： 参赛队伍要求： 2 人摇绳，跳绳人员不限，中外员工不限。 比赛时间： 4 分钟 规则：每个参赛单位限报 1 队，人数不限。裁判员宣布比赛开始时，计时开始。在比赛的 时间内，参加跳绳的人员依次以最快的速度进入长绳跳绳，每人进入长绳内只能跳一次。 跳绳参赛人员可重复进入长绳，但是第一次跳绳与下一次跳绳中间需间隔 3 名队友以上 中间如果因跳绳参赛人员出现失误，导致跳绳比赛中断而仍在比赛时间内的，可按比赛规 则继续进行（中断时间计作比赛时间） 。时间到，裁判员宣布比赛结束时，以实际跳绳数目 多少计分。 比赛用具：跳绳长 8 米（比赛组织方提供） 奖项设置：一等奖 1 个（参赛单位） 二等奖 2 个（参赛单位） 三等奖 3 个（参赛单位） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0714b4bef221dd36a32d7375a417866fb84ac063.html